红薯能和土豆一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

红薯能和土豆一起吃。红薯和土豆是都常用的食物，两者有其吃不会有什么禁忌，相反，能够补充人体所需要的营养成分。土豆中含有大量的淀粉、蛋白质和膳食纤维，尤其富含有多种氨基酸，吃土豆对于消化系统具有非常多的好处，能够有效地帮助清除肠道内的毒素和垃圾。