你需要尽可能开启新的生活，同时也需要忘掉过去的感情经历。
在两个人分手以后，我们确实很难走出过去感情的经历，同时也需要一段时间来消化自己的情绪。如果想要真正放下一个人的话，最直接的方法就是开启新的生活，建立新的社交关系，通过这样的方式强行忘掉一个人。在此之后，我们没有必要把这个人特殊化，只需要把这个人当成过去的情感经历罢了。
一、你需要开启新的生活。
在你想要忘记一个人的时候，你需要尽可能开启一段新的生活，结交新的朋友。当你有了新的社交圈子的时候，你的生活会发生翻天覆地的变化，你的各种行为习惯也会受到影响。在这样的基础之上，你自然就会忘掉对方了，这只不过是一个时间早晚的事情。
二、你也需要正视两个人在一起的感情经历。
每个人的感情经历都不一样，不管你们经历了什么，既然你们两个人已经分手了，你所需要做的事情就是正视两个人的感情经历，把这段感情经历当成你人生中的一部分。虽然忘掉一个人非常难，但我们可以把这个人平淡化，同时也可以把这个人和自己的经历当成人生中的成长与历练。
三、你可以培养新的兴趣爱好。
习惯对于每个人来讲非常重要，在你没有办法忘掉一个人的时候，你的各种习惯可能就是你们两个人在一起相处的习惯。也正是因为这个原因，我建议你培养新的兴趣爱好，通过这样的方式转移自己的注意力。当你的兴趣爱好发生改变的时候，你的生活轨迹自然就不一样了，你也会把更多的时间用在你的兴趣爱好上，同时也不会因为感情的问题而胡思乱想。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-02-16
时间是治愈伤害的良药，真正放下一个人的时候他的一举一动已经不能牵动你的思想了。想顺其自然地放下一个人只能等待，等时间到了自然而然就放下了，想快速放下就要尽快开启下一段感情。
第2个回答 2022-02-16
不会去想对方，不会联系对方，也不会通过朋友的方式打听对方的消息，不会默默的看对方的朋友圈，而且在生活中会把对方所有的联系方式都拉黑。
第3个回答 2022-02-16
办法就是再找一个新的人代替旧的人，这样的话就可以真正的放下这个人，也可以慢慢的遗忘这个人。
第4个回答 2022-02-17
想放不下一个人的时候，可以去做一些自己喜欢的事情或者是让自己忙碌起来，这样才能够更好的忘掉一个人，也能够让自己以后的生活变得更好外国人。