有喜欢的人是美好的，单恋是比较辛苦的，以为自己会喜欢这个人一辈子，可是后来发现因为种种原因对这份感情产生了怀疑，这时候应该怎么办？接下来我们一起分析一下。
一、爱情中的猜疑绝不是简单的粉饰。它出现的关键来自这多个层面:如何克服恋爱中的各种猜疑？如何克服恋爱中因对方个人行为而产生的怀疑；他身边已经有很多异性朋友了，大部分都不知道你的存在。
二、当你们之间没有分歧的时候，他对你的想法和以前有很大的不同，所以你要小心。它突然毫无征兆的淡去，再来一次，给你冰冷的回复，甚至不让你表达一切。以前你生病的时候他会关心你，现在他剩下的就是“多喝热水”，他还会继续觉得你太多愁善感。你找他的时候，他总是以“我很忙”为借口敷衍你，但他却在没有时间和你幽会的时候和异性玩得很开心。如何克服爱情中的疑惑？其实很多时候，你已经知道了真相，但你总是幸运的，你试图为对方找借口，但你不知道这会让别人越来越明目张胆，你会受到很大的伤害。
三、因为缺乏安全感，他们必须时刻得到别人的不怀疑，因为只有这样，他们才能感受到自己被深爱着，不会轻易被抛弃。一旦他们的感情中出现了不确定的因素，他们就会疯狂地思考，并试图根据各种方法得到一定的答案。比如:一天打几十个电话，不同意就说再见，无缘无故生气，有强烈的垄断和控制欲。那种方式很容易让别人觉得难以忍受甚至厌烦。
四、说白了，“恋爱脑”就是一种把爱情放在第一位的思维方式。这些人一谈恋爱就把所有的精力和心思都投入到爱情和恋人身上。他们敏感，情绪不稳定，极端，情绪激进。他们往往不知道自己是在寻找美好的爱情，还是真的爱着对方。在社会心理学中，有一个词叫做“病态依恋”，它很好地概括了这些情况。
五、降低生活中谈恋爱的比例，并不代表我要你放弃一段感情，只是我要彼此之间保持一段舒适的距离。花很多时间和你的亲戚、朋友、爱好在一起，真正意识到感情只是日常生活的一部分，而不是一切。用创新思维能力取代理性。感情曲折的时候，要学会理性的思考和分析问题，而不是一味的发泄情绪，让双方身心俱疲。
六、简而言之，一个人缺乏安全感，除了家庭关系，只在于他自己的利用价值不够硬，所以他担心别人会离开他。不管是外在的还是本质的，都可以大力爱自己。如果你越来越好，把自己局限在他爱我这种无聊的事情上，肯定不容易。必然会有本能的反应，会有自己的朋友和朋友，隔一段时间就会对自己放肆一点。自然是在不背叛这段感情的情况下。