什么时候饮用富氢水效果最佳？

Question

如题所述

Answer 1

根据不同人体状态和习惯，使用富氢水的数量和方法是有区别的，身体正常时，随平时习惯；身体有不适或者疾患时，加大饮水量一倍甚至数倍、同时需要快速喝完；改善皮肤的，可以采用涂抹方式。

1、亚健康人群每天三次：早、中、晚餐前半小时各300-500ml；

2、爱饮酒的朋友，每次饮酒后半小时饮用500-1000ml；

3、喜欢运动的人群，运动前1小时饮用600ml、休息时间饮用600ml、运动结束半小时后饮用600ml

4、便秘、肠胃不适、免疫力低下（过敏）、排毒养颜的人群，要大口大口地喝上几口水，吞咽动作要快，富氢水中的氢气能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。千万不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。每天6-8次，起床空腹、早、中、晚餐前半小时，睡前半小时、中餐与晚餐之间各300-500ml；

Answer 2

1、不能使用除饮用水之外的任何材料，包括自来水、盐水、果汁、豆浆等等。

2、饮用水的温度最好常温，如是冬天，温度控制在40-60摄氏度，最好不能用沸腾的开水。因为氢在水中的溶解度，会随着温度的增加而减少。

3、国内的一般使用玻璃，不怎么要清洗，一般不要把水喝完，保持杯壁干燥。携带外出保持充满电的状态，制造好富氢水后，应尽快饮用。

既然氢是宇宙中最小的分子，渗透率极强，可以用富氢水洗脸，做面膜等等。当然生活中富氢水还有很多用途，可以发挥你的想象力。

1、像化妆水一样直接涂抹脸部，特别是有细纹、皱纹、疮等问题的肌肤；可将面膜纸浸透后敷脸部10分钟左右；也可以倒入浴缸中泡澡美肌嫩肤。

2、将富氢水和护发素混合一起，洗发后涂抹，如果能蒸上10分钟，护发效果更佳。

3、水素水可直接用来清洗眼睛。长时间使用电脑、戴隐形眼镜会导致眼部干涩和疲劳，水素水有缓解作用，预防白内障。

4、一般烫伤烧伤后可涂抹水素水，伤口愈合会肿痒，起到缓和效果。

5、富氢水蒸米饭，口感更好，更健康。

6、冲泡茶叶或咖啡，能更好地散发香味，又起到保健作用。

7、富氢水浸泡水果，口感更清甜。把水果放在富氢水，能够防止水果氧化。

8、和面时用水素水，做面包、馒头、蛋糕都合适。

9、煮汤时用富氢水，既能熬出美味汤汁，更能加强保健功效。

10、有科学文献表明富氢水对植物也有很大的作用，放心的用富氢水浇花浇菜。本回答被网友采纳