运动鞋肯定是首选啦！！！要军训啦！大家选鞋当然就要选一些既舒适又耐磨的啦。
要开学了，大家肯定是要开始军训了，放眼整个学生时代，没有什么是比军训更痛苦的事情，其中最受累的就是脚了。军训主要是站军姿和徒步走。这反正是不是最需要去考虑的。反而是鞋子的透气性、支撑、和耐磨性还有轻量化是必不可少的。
推荐舒适的鞋：
一：飞马系列。就是很不错的选择哦，前脚掌有ZOOM的气垫，后跟有react的发泡科技，可以给脚掌带来更好的舒适性。军训久站也不会感觉很累。
二：UB21也很合适。这双鞋号称是地面上最软的跑鞋哦。这双鞋有着巴斯夫真爆的大底，有很强的舒适感。这双鞋不管是站军姿还是跑步都能给你带来很好的脚感哦。
三：椰子也是不错的鞋子。比较轻便舒服。
要是学校非要让穿国产的解放鞋的话，军训鞋又薄又硬。和运动鞋比起来确实是不舒服，这个时候呢，可以用姨妈巾把他裁剪成合适的尺寸当作鞋垫。它的材料主要是面编织布还有纸浆的复合物，有很好的吸收力。或者提前买一些又厚又软的鞋垫也是可以的。
军训选鞋主要以透气、吸汗、除臭为主，透气性一定要强一些，毕竟军训需要长时间在室外逗留，而且整个人没有闲下来的时候，走的步数也比较多，所以这个时候定要选择一双比较舒适的鞋子，这样才能保证脚部得到舒缓。
一般在军训时都会发一双军绿色牛筋底鞋子，这类鞋子比较舒适，防滑效果非常好，还十分耐磨，整场军训下来，鞋子不会出现任何问题，不过牛筋底鞋子容易出现脚臭的情况，所以一定要穿棉质袜子，让脚趾得到呼吸。除了牛筋底的鞋子之外，还可以穿运动鞋，最好是网面的，网面运动鞋透气性比较强军训运动量比较大，穿这类鞋子可以舒缓脚部，让脚部得到放松，是非常不错的选择。
军训准备工作：在军训前一天，一定要对自己的物品进行清点如：军装、军帽、腰带等。军训时对于着装的要求是十分严格的，所以一定要仔细检查好，避免遗漏，另外衣服尺码不合适的一定要进行更换！军训期间一日三餐一定要清淡饮食，没有必要特意补充能量，每餐吃饱就行了。因为现在的军训大多都是比较简单的稍息、立正、停止间转法、原地踏步、齐步走、正步走还有一些军姿等的练习，训练项目的强度不大。千万不要觉得每天训练，就该大鱼大肉的补充能量。
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