哪些食物里含有膳食纤维啊？请多多列举！！

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-07-01

哪些食物富含膳食纤维呢?果蔬和粗杂粮中则含有大量的膳食纤维，比如白菜、芹菜、韭菜及绿豆、苹果等。

相似回答

有什么细纤维的食物?答：膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。部分常见食物原料中膳食纤维的含量状况为:小白菜0 .7%、白萝卜0 .8%、空心菜1. 0%、茭白1 .1%、韭菜1. 1%、蒜苗1. 8%、黄豆芽1. 0%、鲜豌豆1 .3%、毛豆2 .1%、苦瓜1 .1%、生姜1 .4%、草莓1. 4%、苹果1. 2%、鲜枣1 ....

大家正在搜

哪些食物含有膳食纤维膳食纤维丰富的食物有哪些哪些食物含膳食纤维高粗膳食纤维食物有哪些高膳食纤维的食物有哪些不可溶性膳食纤维食物有哪些含膳食纤维最多的食物含膳食纤维最多的10种食物含纤维的食物有哪些