• 所有问题

    • 不论是中午还是晚上睡觉都做梦，而且醒来都好累好累。是怎么回事啊？求大神帮助

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2014-04-25
    夏天是天长夜短，通常都是晚睡早起。有了这种情况：如果白天运动量大、思想负担重的话就容易做梦。做梦是身体休息而大脑却在运动的，如一连串的做梦那就等于根本没休息。调整：睡觉之前1、喝杯牛奶（不宜多喝水与咖啡）2.早睡3.午睡1小时 4.放松心情要乐观 坚持坚持试一试！请采纳
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-04-25
    中午睡觉感觉好累，大概是因为睡的太久了。一般午睡时间在20-30分钟，睡多了，更容易犯困。
    第2个回答  2014-04-25
    做梦累了……
    相似回答
    每天晚上睡觉都做梦,醒来后很累是怎么了?答：可能和你的工作或心情及作息规律有关系。如果工作压力大，精神高度集中，容易伤神。工作的同时要注意适当的休息，不是偷懒，是休息哈。如果是因为心里的事情，建议找一两个信得过的朋友，好好聊聊，也可以和家人沟通和分担。重要的是释放心中的压力.作息方面，也要多注意，平时多参加体育锻炼，早睡早起。
    大家正在搜
    相关问题
    晚上睡觉总醒总做梦是怎么回事啊求大神帮助
    成年人晚上睡觉总是做梦，为什么？求大神帮助
    为什么最近晚上睡觉老是做梦？醒来却不记得梦到了什么，还感觉很...
    为什么我每晚睡觉都会做梦，醒来觉得好累求大神帮助
    睡觉老是做梦怎么办？求大神帮助
    睡觉总做梦是怎么回事啊。。。求大神帮助
    睡觉时间很规律，为啥还是睡不饱，而且几乎每天做梦？？求大神帮...
    晚上睡觉盗汗 做噩梦是怎么回事啊？求大神帮助