一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。 低血压病人怎样选择饮食？ 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。 低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
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第1个回答 2020-04-21
被人们忽视的疾病──低血压病
作者
郭卫
刚上班，几个人搀扶一位年约30岁的妇女匆匆走进诊室，只见她面色苍白，四肢无力。我马上把她扶到诊床上休息，随即测量血压，结果为85／50毫米汞柱，但她的脉搏并不增快。四肢暖和，不象休克。病人感到头晕眼花、胸闷不适、全身疲倦。经过详细检查发现除血压偏低外并无其他异常。据病人讲以往也经常有头晕眼花、失眠、记忆力减退等症状，这次因连续上了两天夜班，症状加重了。工友们都关心地问：“她究竟患的是什么病？”我告诉他们，这称为低血压病。
高血压是众知周知的，但对低血压病可能有点陌生。事实上低血压状态或低血压病是十分常见的，甚至比高血压病还多。据统计在青少年中其发生率竟高达18％，在中老年人群中患病率也十分高。但许多低血压患者往往并不把自己当成病人去找医生看病，而不少医护人员对低血压病也缺乏足够的认识，以至长期以来被人们忽视。直至最近10多年间，由于患低血压状态或低血压病的人日益普遍，才引起科学工作者和临床医生的重视。
什么叫做低血压呢？一般认为成人动脉收缩压（俗称高压）低于90，舒张压（俗称低压）低于60毫米汞柱，无论高压、低压同时降低，或是其中之一降低都算做低血压。长期处于低血压状态的人，往往表明身体最重要的器官和组织（如大脑、心脏、肝、肾等）的血液供应和营养状态已遭受损害，对成人来说低血压还可能带来脑血栓形成、瘫痪、冠状动脉粥样硬化等严重后果。低血压常使风华正茂的青壮年变得精神萎靡不振，身体衰弱，工作能力降低和记忆力减退，还经常出现头晕、头痛、容易疲劳、抵抗力降低、夜尿增多、未老先衰和性欲减退。不过，也有相当数量低血压的人可始终没有症状，其寿命也不比血压正常者短，这种人称为生理性（体质性）低血压状态，不必治疗。对于有症状的低血压患者必须找医生检查，首先要排除各种严重疾病所致的继发性低血压（如恶性肿瘤、心脏病、恶液质等等），以便作相应治疗。对于那些原因不明的低血压病，多数是由于中枢神经系统细胞张力障碍所致，最好的办法是进行适当的体育锻炼，避免过度劳累，经常吃些新鲜蔬菜和水果，戒烟酒，在每天清晨和中午喝点咖啡、可可或浓茶也有好处，若经上述处理无效，则应请医生治疗。
中医认为本病多属心脾阳虚，阳气不能达于四肢所致，可用肉桂、桂枝、甘草各10克，每天一剂泡开水代茶饮用也很有效。
作者
郭卫
刚上班，几个人搀扶一位年约30岁的妇女匆匆走进诊室，只见她面色苍白，四肢无力。我马上把她扶到诊床上休息，随即测量血压，结果为85／50毫米汞柱，但她的脉搏并不增快。四肢暖和，不象休克。病人感到头晕眼花、胸闷不适、全身疲倦。经过详细检查发现除血压偏低外并无其他异常。据病人讲以往也经常有头晕眼花、失眠、记忆力减退等症状，这次因连续上了两天夜班，症状加重了。工友们都关心地问：“她究竟患的是什么病？”我告诉他们，这称为低血压病。
高血压是众知周知的，但对低血压病可能有点陌生。事实上低血压状态或低血压病是十分常见的，甚至比高血压病还多。据统计在青少年中其发生率竟高达18％，在中老年人群中患病率也十分高。但许多低血压患者往往并不把自己当成病人去找医生看病，而不少医护人员对低血压病也缺乏足够的认识，以至长期以来被人们忽视。直至最近10多年间，由于患低血压状态或低血压病的人日益普遍，才引起科学工作者和临床医生的重视。
什么叫做低血压呢？一般认为成人动脉收缩压（俗称高压）低于90，舒张压（俗称低压）低于60毫米汞柱，无论高压、低压同时降低，或是其中之一降低都算做低血压。长期处于低血压状态的人，往往表明身体最重要的器官和组织（如大脑、心脏、肝、肾等）的血液供应和营养状态已遭受损害，对成人来说低血压还可能带来脑血栓形成、瘫痪、冠状动脉粥样硬化等严重后果。低血压常使风华正茂的青壮年变得精神萎靡不振，身体衰弱，工作能力降低和记忆力减退，还经常出现头晕、头痛、容易疲劳、抵抗力降低、夜尿增多、未老先衰和性欲减退。不过，也有相当数量低血压的人可始终没有症状，其寿命也不比血压正常者短，这种人称为生理性（体质性）低血压状态，不必治疗。对于有症状的低血压患者必须找医生检查，首先要排除各种严重疾病所致的继发性低血压（如恶性肿瘤、心脏病、恶液质等等），以便作相应治疗。对于那些原因不明的低血压病，多数是由于中枢神经系统细胞张力障碍所致，最好的办法是进行适当的体育锻炼，避免过度劳累，经常吃些新鲜蔬菜和水果，戒烟酒，在每天清晨和中午喝点咖啡、可可或浓茶也有好处，若经上述处理无效，则应请医生治疗。
中医认为本病多属心脾阳虚，阳气不能达于四肢所致，可用肉桂、桂枝、甘草各10克，每天一剂泡开水代茶饮用也很有效。
第2个回答 2014-04-29
如果血压很低的话，光靠吃是很难补上来的，喝“生脉饮”就很好，是治疗低血压的，我一直用很好的。
第3个回答 2020-06-24
低血压患者，日常生活中应该注意什么？
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