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十分钟能不能学会前空翻?
如题所述
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推荐答案 2017-07-23
这要看天分和身体素质条件了,如果身体条件好,应该很快就可以学会,如果身体条件不够,那就不好说了。
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第1个回答 2017-07-23
一般人不可能,但也有例外,看身体素质,经常锻炼的人,不是不可以本回答被提问者采纳
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如何
学会前空翻
答:
2、练习
前空翻
首先要练习最基本的前滚翻,可以找个床垫子,练习滚翻,练熟。3、前滚翻练习好了,找一面墙壁,练习倒立,找到身体倒转的感觉。4、找到一定感觉后,就在垫子上手支撑翻越,一开始一定要大胆,其实在垫子上摔倒也不疼的。5、练习有一定基础了,感觉前面的动作已经很熟练了,就找个垫子大胆...
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