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无碘盐好还是加碘盐好?为什么超市里大部分都是加碘盐?
如题所述
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推荐答案 2019-12-24
无碘盐和加碘盐其实没有好坏之分,只是不同地区的人适合吃不同的食盐。比如高水碘地区的居民就比较适合吃无碘盐,像我们湖南属于碘缺乏地区,我们的超市里大部分都是加碘盐,因为食盐加碘可以帮助我们预防碘缺乏病。我家一般都是买雪天加碘盐,这盐是我们湖南的上市企业湖南盐业生产的,安全有保障,做菜很入味。
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第1个回答 2019-12-23
如果是在沿海地区居住,还是无碘的盐比较好,因为沿海地区的人可以经常食用海鱼,海鱼中富含碘,如果长期食用加碘盐碘过量的可能性会大些。在内陆地区居住食用加碘盐好,但是碘也不能摄入过量。如果平时身体比较正常,甲状腺没有异常还是吃加碘的盐比较好。
甲状腺功能亢进患者、甲状腺炎症患者不宜食用碘盐。
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无碘盐好还是加碘盐好?为什么?
答:
不能说含碘盐和
无碘盐
哪个好,取决于饮食中是否缺乏碘,是否需要进行补充。1、内陆地区人群:医学资料表明,正常人每天摄入食盐的含量不应超过6克,碘元素的含量在150微克左右,摄入量过多或过少均会对机体造成负面影响。而内陆部分地区人群常常缺乏碘元素,只能通过含
碘盐
补充机体所需要的碘,预防相关疾病...
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正常人吃加碘盐好还是无碘盐好
平常吃加碘盐还是无碘盐好
到底吃加碘盐还是吃无碘盐
买加碘盐还是无碘盐
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买加碘盐还是不加碘盐
未加碘盐就是无碘盐吗
吃含碘盐还是无碘盐
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