这种总是要去经历的,想要快速死心也很难办到,这里有几个建议供你参考一下,希望对你有所帮助。
1.清除有关于有他记忆的一切物品
人们总是喜欢联想,从一朵花、一支笔、一本本子来联想到一个人,一段情或者是一段甜蜜的记忆,但想让自己对一个人死心,那就需要清除掉一切有关于他记忆的物品,小编相信,物品会传递一个人的感情,想死心,就丢掉吧。
2.转移自己的注意力,消耗自己的精力
注意力不要每天都放在他的身上,当你想对他死心的时候,需要做的就是转移自己的注意力,精力旺盛的话就去找点事情去消耗自己的精力,当累到极致的时候,第一件事就是睡,很少会有不眠之夜静静想别人的时间。运动、旅游、考证都好,都可以。
3.不刻意去回忆也不刻意去忘记
不要刻意想让自己忘记或者是去刻意回忆往常的美好,再美好也是曾经,刻意的忘记总是会让你刻意的记起,刻意的回忆总是会让你一遍遍加深对他的记忆。不如相忘于江湖。
4.让时间冲淡一切
这个方法比较慢比较难熬,时间是一个很神奇的东西,用时间冲淡一切,时间久了你对那个人的回忆也就淡了,不会再无时无刻的想他也不再会为他心痛。
5.没办法死心的时候写下自己内心的感受
觉得自己特别不甘心特别不死心的时候,在纸上或者电脑上写下自己内心深处的感受,一条条的梳理,在梳理过程中注意自己不甘心的理由,不舍得他的什么?条件?耐心还是其他?不甘心自己如此优秀为何走不到一起?一条条罗列,直至自己平静。
6.在自己理智时多多写下需要死心的原因
当然,除了第5条,大家也要知道,人不是一直处于感情支配的那一面,人还有理智的那一面,当自己比较理智的时候,请注意找到自己没办法死心的时候写下的理由,然后一条条过,让自己更加冷静,来减少感情支配自己的时候。
7.邂逅另一个人,得到另一份爱
有的人说,忘记一个人最好的办法就是爱上另一个人,小编却要说,当你真正死心活出自己的时候,一定是会邂逅到另一个人的,也许没有他好他帅,也许比他好比他帅,但那个时候你一定是忘记了比较,只有他,那就是你真正死心放下的时候。
我不知道你会不会看到我这答案,虽然微不足道但是我希望帮得到你!望采纳!
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