第1个回答 2006-10-21
胃病养护的四大误区!
误区一:牛奶可治疗胃病
喝牛奶有松懈胸肌、缓解疼痛的作用,但牛奶喝得太多反而会刺激胃部分泌更多的胃酸,令胃溃疡病情恶化。
小编:说到这里,不得不提一下题外话,牛奶除了喝到肚子里。还有其他十二种妙用,赶紧试试吧>>>牛奶的12种其他用法
误区二:牛奶可治疗胃病
喝牛奶有松懈胸肌、缓解疼痛的作用,但牛奶喝得太多反而会刺激胃部分泌更多的胃酸,令胃溃疡病情恶化。
小编:说到这里,不得不提一下题外话,牛奶除了喝到肚子里。还有其他十二种妙用,赶紧试试吧>>>牛奶的12种其他用法!
误区三:饭后可运动 饭后可轻松散步,但不宜快跑及做剧烈运动。若饭后做剧烈运动,会使血液流往他处,造成消化不良。 提示:小编给您总结了几种有害于胃的不健康的吃法,您要是有这几种不健康的吃法,那可要改正>>>这些吃法当心致胃病!
误区四:胃病和心理因素无关 胃病不仅是生理上的疾病,也和心理因素有关。脾气暴躁、长期心情不好、压力太大是造成胃病的因素之一。长期处于焦虑状态的人更易患胃病。 小编提醒:对患有胃病的人来说,在饮食上还有一些方面需要格外注意。 第一,细嚼慢咽,避免急食,咀嚼可增加唾液分泌,后者能稀释和中和胃酸,并可能具有提高黏膜屏障的作用; 第二,有规律地定时进食,以维持正常消化活动的节律; 第三,当急性活动期,以少吃多餐为宜,每天进食4—5次即可,但一旦症状得到控制,应鼓励较快恢复到平时的一日三餐; 第四,饮食宜注意营养,但无需规定特殊食谱;餐间、睡前不吃零食;在急性活动期,应戒烟酒,并避免咖啡、浓肉汤和辣椒、醋等刺激性食品,以及损伤胃黏膜的药物; 第五,饮食不要过饱,以防止胃窦部的过度扩张,从而增加胃泌素的分泌,加重胃病。