睡眠不足脸上长痘痘怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

注意体内排毒。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

Answer 2

晚上睡觉前喝半杯温热牛奶，长痘痘的地方用芦荟胶敷住，防止在枕巾上再次感染；早起起来用温水洗脸，注意洁面后的后续程序。。。
希望采纳本回答被提问者采纳

Answer 3

超有效的祛痘药膏合集~

Answer 4

我的痘痘早就好了，千万不能担心忧虑，一切都是会好起来。我以前脸上都是满脸都是，曾经为了这个起码有6个月不愿意出去见任何人，没脸见人啊！想死的心情都是有了，但是天无绝人之路，我宅在家里上网时候看到一篇权威媒体报道的《惠惠战痘日记》，后面跟踪和观察了6个月找到里面的主人公，在她的帮助下2天看到效果，后面花了将近3个月解决了我的痛苦，告诫所有的痘友，千万不要用激光和激素，这会造成一辈子的悔恨。希望所有的痘友早日康复，快乐每一天。

Answer 5

难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！