首先,要先明确,什么是第二人格?
心理学上,第二人格也被称为次人格,次人格并非就是
人格分裂,而是和主人格相互独立的人格存在,一般情况下,两个人格无法同时在线,这也维持每个人的人格独立性。
然而,精神分裂会导致第二人格取代主人格,一个人也就完全变成另一个人了。次人格大多数情况下只存在于
潜意识之中,时不时会透露出来,被形容为较差的恶习,抑或是一个人,区别与主人格的一面。
比如,主人格的他是一个内向的人,衍生出来的第二人格可能就是开朗外向的人,但在其他方面,次人格与主人格有共通性,呈现高度一致,所以能够保持正常的精神状态,否则每个人都患有
精神病了。
做一些与自己人设完全不符合的事
比如,右撇子用左手写字,穿自己最讨厌的衣服,和自己最厌恶的人交流等等,此时出现的第二人格大概率是为了保护主人格。
另一方面,因为做自己不想做的事而催发出来的第二人格显得比主人格更全能。很多时候,遇到解决不了的问题时,主人格便会进入自我封闭状态,这也是第二人格出现的时机。
还有一种
心理暗示法,就是用特定的物品来帮助我们唤醒第二人格。比如手表、眼镜等。我们可以在特定的场合、特定的时间,带上手表,而在某一个时刻又摘掉它,以怪异规律的动作和内心暗示来激发出第二人格。有时候,我们眼中不起眼的小物件其实暗含着极大的心理暗示,对潜意识也会有极大的激发性。