血脂高怎么降下来

Question

吃什么呢？

Answer 1

　　建议低脂饮食、低胆固醇饮食、戒烟酒、多吃蔬菜、降低血脂治疗。

Answer 2

想要降血脂，那就得控制好饮食了，不要吃脂肪多的食物，像肥肉、蛋黄、以及动物的内脏都不宜食用。平时有时间就多运动一下，跑跑步什么的，有益身心，还能减少体内的脂肪，降血脂。