17岁170，以后能长到180吗？该怎样锻炼？

Question

我好像长高，谢谢好心人的回答！！~

Answer 1

17岁才过青春期1年，可以增高，至于能不能长到180这个不好说。但是可以肯定的是长高还是可以的，你现在还是在发育阶段，还是有继续增长的能力？一定要，注意身体的锻炼，平常的话一定要注意好休息和饮食！我是98年9月男生净身高165 ！我现在锻炼有4个月了，测量还高了接近2cm了，感觉还是不能懒，我是做的杨云风的日记里面的锻炼，每天晚上纵向跳跃80，越高越好，10次休息1下。然后踮脚摸高100，踢腿左右各100，拉伸30分钟！
其实去年在哈市照片医生说还有点希望骨骺线没有完全闭合 但是去年11月份再次照片医生说已经闭合了，但还是相信只要付出努力就一定会有收获！希望能有所收获吧！不要过于依赖骨骺线的结果，人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。

Answer 2

看看你家基因，然后如果条件允许还是能的，合理搭配饮食，多运动锻炼，打球啊什么的，蹦蹦跳跳，压腿，要持之以恒

Answer 3

最好的长高方法就是跟腱提纵联系，乔丹就这样练，长高了10公分。
即使个体差异没长，对你的弹跳也大有帮助。
做下肢的静力拉伸，就是俗称的拉韧带。坐着两腿打直，摸脚尖。本回答被提问者采纳

Answer 4

能，经常早上起来跑跑步，适当的饮食搭配，别吃胖了，没事打打篮球，压压腿

Answer 5

有可能