比如自己比较懒惰就推测别人也一样 只不过迫于生活压力才去做的 自己好色怕被别人看出来 别人也一样 别人做事有效率有耐心 都是出于关系人前说话总细声细语 说出去的话也会考虑别人在不在意会怎么想 会怎样看我这个人等等等等...我是个男的自己也很苦恼怀疑自己是不是男的 面对将要教你学习技术的陌生人(师傅)时总是紧张、害怕 怕做错事让他不高兴 怕他不肯教我 而跟人认识久了总是挑他毛病 又想想人无完人 自己也会错的 从而自己犯错了也不紧张..... 纵容自己 从而得到心理安慰 做事情时总是想东想西 想一些跟工作没有关系的事情 而旁人总会开玩笑说你是不是谈恋爱了 想女朋友了 而自己做事没有效率 常常被人认为自己不够努力也常常为这些苦恼 结果越苦恼越做不好而自己又自我安慰人无完人 但是又觉得自己什么事都做不好 很自卑 觉得自己智商不如别人 结果暗自沉默 越陷越深..... 我也总是知道要想开一点 可是却一样会胡思乱想常常做不好事情..... 我的想法太多了 总是怕这怕那 我苦恼死了 在这样下去我会疯了的 我发现自己越来越自卑了 有点抑郁 能不能给我个详细的解答 不要复制 救救我吧