实心球出手角度45°是怎样？

Question

如题所述

Answer 1

不用刻意去想这个角度，它才是一个参考数值。
一般都是当球到头顶、或刚好眼睛向上看 能看到的位置出球就可以。
注意出手瞬间 腰部的后顶力，手臂的弹动、手腕的拨球 就可以··
实心球讲究的力量自下而上的衔接。