什么是生命基础五元素？

Question

马上要毕业了，要写相关论文，有没有哪位好心人帮帮我，告诉一下什么是生命基础五元素

Answer 1

这位网友你好，毕业论文关于什么是生命基础的五元素，维生素应该占有一席之地，我有一些小见解可以跟你分享一下：
一、什么是维生素？
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中其重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。
①维生素均以维生素原的形式存在于食物中；
②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节；
③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得；
④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。
二、维生素中的基础元素
维生素的种类确实非常多，到目前发现的，就已经有60多种了，而人体必需的十三种维生素有脂溶性和水溶性两大类：脂溶性维生素有：维生素a，维生素d，维生素e和维生素k。水溶性维生素有b族维生素，包括维生素b1，维生素b2，维生素b6，维生素b12，烟酸，泛酸，生物素，叶酸和维生素c，这十三种类型，但是在这13种中再基础一点有5种，分别是维生素A，维生素B2，维生素B6，维生素C，还有叶酸。你可以称它为基础五元素，这五种维生素，共同作用于人体的骨骼系统、代谢系统、神经系统、免疫系统、血液循环系统，基本就是把人体的生命活动都涵盖了，是身体不可缺的！
而且所谓五种基础维生素，是给身体打基础的，相当于建大楼的地基，把身体基础打好了，你再补充其他的，才能事半功倍。如果基础没打好，就去拔高的话，就相当于空中楼阁。补多了、补乱了还有可能加重身体负担，产生危害。

Answer 2

生命的基础五元素，从宏观角度，整个生物界来讲，
生命基础五元素，主要是以地、水、火、风，空五大元素的形式出现。
空：即空间。以人体为例的话，口腔、消化道、呼吸道、肺泡、微血管都是。
风：物质的气态，无形无色，具行动力和爆发力。风引发动作，例如肌肉的运动、心脏的跳动、肺脏的收缩、胃肠的蠕动、神经传导运动等。
火：是一种力量，有形象却无实质，特征是能将固态转化为液态、气态。火掌控着体内新陈代谢和酵素转化的作用，与消化、思考、视力有关。
水：物质的液态，特征是流动性。体内的水元素有消化液、唾液、各种体液等。
地：物质的固态，特征是稳定性。身体中的固着组织如骨骼、软骨、肌肉、皮肤、指甲、头发皆是。
从人体的微观角度来讲，生命的基础五元素，就是生命五种基础维生素，主要有五个，就是：维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，还有维生素B9，也就是叶酸。这五种维生素，把人体从骨骼系统、到代谢系统、神经系统、免疫系统、血液循环系统，基本就是把人体所有的生命活动都涵盖了，也是支撑人体五种最基础的生命所需，所以他们才会被称为生命五元素。
维生素A：具有促进生长、维持上皮组织如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用，并参与视紫红质的合成，增强视网膜感光力。
维生素C：可参与机体内抗体及胶原形成，组织修补，代谢，利用，合成，维持免疫功能，促进非血红素铁吸收。
维生素B2：是B族维生素，其是水溶性维生素，在人体生长代谢中起非常重要的作用。其参与机体的生物氧化及能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸以及脂肪的代谢有关，可以提高机体的蛋白利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性，具有保护皮肤、毛囊以及皮脂腺的功能。
维生素B6：是一种水溶性质的维生素，主要参与人体蛋白质的代谢，同时还参与糖代谢、核酸的合成以及一碳单位的合成。
叶酸：叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，对正常红细胞的形成有促进作用。
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