平常心怎么拥有？

Question

如题所述

Answer 1

平常心是人们情绪的一种反应，也是最为普通的一种心态。然而在日常生活中并不是所有人都能拥有的平常心。而想要保持一颗平常心可以从以下几个方面开始做起。
第一，学会知足常乐。
在日常生活中平常心所带给人们最直观的就是情绪的变化，而在社会上人们常常会被一些外来的事物给打乱情绪。特别是会被一些感情或者是物质的东西打扰，而失去了一颗平常心。虽然说平常心是每个普通人都能够拥有的一种情绪，但是想要真正的控制好自己的情绪是存在一定难度的。想要真正拥有一颗普通人的平常心态一定要做到知足常乐，在面对一些复杂的事情时不为所动，仍然保持住自己坚定的立场做自己并将一些复杂的问题简单化。保持住自己有好的心态，学会知足常乐是可以帮助到自己更好的拥有一颗平常心。
第二，学会排解生活中的压力。
日常生活中，人们面对着许多未知的可能会带来许多的困难以及挫折也会使自身的情绪变得更加紧张以及带来更多的压力。而此时想要更好的拥有一颗平常的心态需要学会正确的排解来自于生活各个方面所产生的压力，而生活中的情绪也十分影响着自身的心态决定了自身是否能够拥有一颗平常心。只有当自身的情绪得到一定放松的时候能够以更加轻松自在的心情来面对生活中的每一天帮助自己拥有一颗平常心。
第三，培养更加积极乐观的心态。
平常心对于人们来说就是能够更好的面对来自于生活中的各种困难以及挫折，而这与自身的性格也有很大的关系。对于一些积极乐观的人来说，他们的心态是很好的，不会被眼前的困难以及挫折所打败。而对于这样的一部分人来说这也能够更好地拥有一颗平常的心态，所以在日常生活中需要以更加积极乐观的态度去面对每一天的生活，才能够更加的轻松以及快乐，拥有一颗平常心。
编辑于 2020-09-16
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如何拥有一颗平常心？
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怎样才能拥有一颗平常心？
平常心是人们情绪的一种反应，也是最为普通的一种心态。然而在日常生活中并不是所有人都能拥有的平常心。而想要保持一颗平常心可以从以下几个方面开始做起。 第一，学会知足常乐。在日常生活中平常心所带给人们最直观的就是情绪的变化，而在社会上人们常常会被一些外来的事物给打乱情绪。特别是会被一些感情或者是物质的东西打扰，而失去了一颗平常心。虽然说平常心是每个普通人都能够拥有的一种情绪，但是想要真正的控制好自己的情绪是存在一定难度的。想要真正拥有一颗普通人的平常心态一定要做到知足常乐，在面对一些复杂的事情时不为所动，仍然保持住自己坚定的立场做自己并将一些复杂的问题简单化。保持住自己有好的心态，学会知足常乐是可以帮助到自己更好的拥有一颗平常心。 第二，学会排解生活中的压力。日常生活中，人们面对着许多未知的可能会带来许多的困难以及挫折也会使自身的情绪变得更加紧张以及带来更多的压力。而此时想要更好的拥有一颗平常的心态需要学会正确的排解来自于生活各个方面所产生的压力，而生活中的情绪也十分影响着自身的心态决定了自身是否能够拥有一颗平常心。只有当自身的情绪得到一定放松的时候能够以更加轻松自在的心情来面对生活中的每一天帮助自己拥有一颗平常心。 第三，培养更加积极乐观的心态。平常心对于人们来说就是能够更好的面对来自于生活中的各种困难以及挫折，而这与自身的性格也有很大的关系。对于一些积极乐观的人来说，他们的心态是很好的，不会被眼前的困难以及挫折所打败。而对于这样的一部分人来说这也能够更好地拥有一颗平常的心态，所以在日常生活中需要以更加积极乐观的态度去面对每一天的生活，才能够更加的轻松以及快乐，拥有一颗平常心。
2赞·176浏览2020-07-25
如何保持一颗平常心？
在怨天尤人的愤怒中发泄，只会把事情搞得越来越糟，对解决问题毫无帮助。既然这样，还不如保持原有的热情干好自己的本职工作。 一家公司要裁员，内勤部的李灿和王燕也在被裁之列，公司规定一个月之后离岗。公告贴出的那天，大伙儿看她俩都小心翼翼，更不敢和她们多说一句话。因为，她俩的眼圈都是红红的。这事儿摊到谁身上谁都难以接受。 第二天上班，小灿的情绪仍很激动，谁跟她说话，她都像灌了一肚子的火药，逮着谁就向谁开火。裁员名单是老总定的，跟其他人没关系，甚至跟内勤部都没关系。小灿也知道，可心里憋气，又不敢找老总去发泄，只好找杯子、文件夹、抽屉撒气。“砰砰”、“啪啪”，大伙儿的心被她提上来又掉下去，空气都快凝固了。大家也都挺同情她，谁也不忍心去责备她。 一阵摔打过后，小灿仍旧不能出气，又去找主任诉冤，找同事哭诉：“凭什么把我裁掉?我干得好好的……”眼珠一转，滚下泪来。旁边的人心里酸酸的，恨不得一时冲动让自己替下小灿。以前，办公室订盒饭、传送文件、收发信件，原来属小灿做的事现在自然也都无人过问了。 不久听说，小灿找了一些人到老总那儿说情，好像都是重量级的人物，小灿着实高兴了好几天。不久又听说，这次是“一刀切”，谁也通融不了。小灿再次受到打击。气愤的、异样的目光在每个人脸上刮来刮去，仿佛有谁在背后捣她的鬼，她要把那人用眼钩子勾出来。许多人开始怕她，都躲着她。小灿原来很讨人喜欢，但后来，她人未走，大家却有点讨厌她了。 裁员名单公布后，小燕也哭了一晚上，第二天上班也无精打采，可打开电脑，拉开键盘，她就和以往一样地干开了。小燕也很讨人喜欢，同事们早已习惯了这样对她，“小燕，把这个打一下，快点儿。”“小燕，快把这个传出去!”小燕总是连声答应，手指像她的舌头一样灵巧。小燕见大伙儿不好意思再吩咐她做什么，便特地跟大家打招呼，主动揽活儿。她说：“是福跑不了，是祸躲不了，反正这样了，不如干好最后一个月，以后想干恐怕都没机会了。”小燕心里渐渐平静了，仍然勤劳地打字复印，随叫随到，坚守在她的岗位上。 一个月过后，小灿下岗了，而小燕却被从裁员名单中删除，留了下来。主任当众传达了老总的话：“小燕的岗位，谁也无可替代；小燕这样的员工，公司永远不会嫌多。” 如果一个人能在任何不利的环境中始终充满热情，保持一颗平常心，快乐和幸运总会与之相伴。 ——引自延边人民出版社《多彩的世界让自己更快乐》
4赞·414浏览2018-12-21
怎样才能保持一颗平常心？
人生在世，烦恼似乎生生相随。生命中有死亡的悲痛，是因为它同时有生的喜悦；有衰老的无奈，是因为它曾有过青春的飞扬。 阿倾去找心理学教授，他对自己大学毕业之后何去何从感到彷徨。遂向教授倾诉诸多的烦恼：没有考上研究生，不知道自己未来的发展；女朋友将去一个人才云集的大公司，很可能会移情别恋…… 教授让阿倾把烦恼一个个写在纸上，判断分析后，将结果记在旁边。经过实际分析，阿倾发现其实自己的真正困扰很少，而自己不过是在无病呻吟罢了。教授笑了，他对阿倾说：“你曾看过章鱼吧?” 阿倾茫然地点点头。 “有一只章鱼，在大海中，本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的景致，享受生命的丰富情趣。但它却找了个珊瑚礁，然后动弹不得，呐喊着说自己陷入绝境，你觉得如何?”教授用讲故事的方式引导阿倾思考。阿倾沉默一下说：“我感觉我就像那只章鱼。” 教授提醒他：“当你陷入烦恼的习惯性反应时，记住你就好比那只章鱼，要松开你的八只手，用它们自由游动。系住章鱼的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝丫。” 人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑，但都是自投罗网，自己把自己关进去的，就像章鱼，作茧自缚。 有人信奉生活就是享受，“尽情享受”才叫生活；有人以为，生活就是奔忙，“忙着挣钱”才叫生活；有人迷惘，生活就像一场戏，各种角色粉墨登场，让人眼花缭乱、真假难辨。学会生活，说起来简单，做好却不容易。 西方有位作家写了一本书，叫《生活的艺术》，但也并没有阐明什么叫生活。 有位作家曾说过：“一周之内有两天是绝不会使我烦恼的，对于这两天，我丝毫也不会为之担忧和烦恼。这就是昨天和明天。我会极力去抛开这两天。”其实我们每天都不应烦恼，昨天有太多的失落，明天则有太多的阻滞。境由心生，以愁肠百结的心态看任何东西都只会是晦暗一片；一颗自信快乐的心则每搏动一下都是一个良好的开端、成功的开始。 对于平常的无端蔑视和漫不经心也许是我们最经常、最易犯而又最不可宽恕的错误之一。然而，竟有那样多的人对平常生活是那样地不屑一顾，尽管他们几乎一生都是在平平常常中度过。 的确，较之于那些叱咤风云的伟人的惊天动地的业绩，平常之人的平常之事，就未免显得平淡无奇。但是，平常毕竟是生命的主题，也是生活的主题。 当我们以一种极为珍惜的感情，去平平常常地生活时，就不免意外地发现：平淡无奇的深处也蛰伏着惊人的美丽。 平常存在于现实之间，每个人都毫无例外地拥有，它深潜着理想基因，并非每个人都能发掘，而且一旦失去之后，它就会显示出惊人的价值，所以我们应珍惜平常。国外一位知名作家在隐居一年之后，有人问他最想念什么，他深有感触地回答：“我想念的是平常的生活。在街上散步，到书店里从容浏览书籍，到杂货店里买东西，到电影院去看一场电影……我想念的只是这些平常的小事情，当你不能做这些事情的时候，才知道那是生命中的要素，是真正的生命。取消这些事情，是最大的剥夺。”这段表白，真是再朴素不过地阐述了平常生活的价值。 就是那些叱咤风云的伟人，他们的不平常也是寓于大量的平常之中。伟人在做出改变历史的决定时显示出非凡的智慧和勇气，但他们的大量日常生活，依然是和千百万人一样，在默默之中度过。 毛泽东在生前最后一个除夕看一部普通的电影《难忘的战斗》，居然会感动得像个泪人；周恩来吃完饭后，居然会用汤泡着饭钵将粘着的饭粒吃得干干净净。这些平常之事到了伟人们身上就变得那么光彩四溢，恰恰说明了平常之事鲜为人知的深层价值。这种价值，在我们去做时也同样存在，不过我们因司空见惯而不去发掘或是不屑于发掘罢了。 珍惜平常绝不意味着安于现状。人类的伟大在于永不休止的渴望和追求。 没有把平常日子过好的人，不会品味到人生的幸福；没有珍惜平常的人，不会创造出惊天动地的伟业，因为平常包容着一切，孕育着一切，一切都蕴含在平常之中。
6赞·87浏览2019-04-04
如何拥有一颗平常心？ — 找答案，就来「问一问」
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拥有一颗平常心很重要吗？
拥有一颗平常心，就不会浮躁，不会焦灼，不会被欲望占满，更不会让灵魂搁浅在无氧的空间里。 每当人们面对名利、成败、贫富或生死时，往往会说：“要有一颗平常心。” 何谓“平常心”？其实，所谓平常心，不过是我们在日常生活中经常会出现的对于周围所发生的事情的一种心态。当然，不能说无论什么样的心态都属于“平常心”，或者说任何一个人都可具备平常心。 有个信徒问慧海禅师：“您是有名的禅师，可有什么与众不同的地方？” 慧海禅师答道：“有。” 信徒问道：“是什么呢？” 慧海禅师答道：“我感觉饿的时候就吃饭，感觉疲倦的时候就睡觉。” “这算什么与众不同的地方，每个人都是这样的，有什么区别呢？”慧海禅师答道：“当然是不一样的！” “为什么不一样呢？”信徒问道。 慧海禅师说道：“他们吃饭的时候总是想着别的事情，不专心吃饭；他们睡觉时也总是做梦，睡不安稳。而我吃饭就是吃饭，什么也不想；我睡觉的时候从来不做梦，所以睡得安稳。这就是我与众不同的地方。” 慧海禅师继续说道：“世人很难做到一心一用，他们在利害中穿梭，囿于浮华的宠辱，产生了‘种种思量’和‘千般妄想’。他们在生命的表层停留不前，这是他们生命中最大的障碍，他们因此而迷失了自己，丧失了‘平常心’。要知道，只要将心灵融入世界，用心去感受生命，才能找到生命的真谛。” 其实，平常心即是道。平常心每个人都有，可却因为贪、嗔、痴、慢，很少有人真正体会到，所以平常心是很难得的。如果一个人能够心无杂念，把功名利禄看破，才是真正拥有了一颗平常心。 平常心应该是一种“常态”，是具备一定修养才能经常持有的，因为它属于一种维系终身的处世哲学。 吉姆·特纳40岁的时候继承了一笔财产，拥有了一家资产达30多亿美元的公司。然而，面对丰厚的钱财，他表现得非常淡然，他对公司资产全面盘点，以50年作基数，减去自己和全家所需，除去应付的银行利息、公司支出、生产投资等等，然后拿出3000万美元为家乡建了一所大学，其余的钱捐给了美国社会福利基金。人们大惑不解，他说，“对我来说，这笔钱已经没有什么实质意义，去掉它，就是去掉了我的负担。”面对加勒比海海啸给公司造成1亿多美元的损失，他在董事会上依然谈笑风生：“纵然失去了1亿美元，但我还是比你们富有10倍，我有多于你们10倍的快乐。”他的一个孩子因车祸不幸身亡，他说：“我有5个孩子，失去1个痛苦，还有4个幸福。”吉姆·特纳这种淡化过去的心态，给了人们一个有益的启示：有些事情过后，不要自寻烦恼地记在心上，把万千往事视为过眼云烟，就能求得心安，保持一颗平常心最重要。 保持平常心，最重要的是对自己有全面的了解，清楚地知道自己的实力究竟有多少，越是了解自己，出现问题就越不慌，因为结果已经预料到了。 所以你会发现，年纪大的人会更沉着一些，因为随着年龄的增长，阅历的增加，他们对自己更加了解，所以对于自己的成功与失败就更看得开了。 要想保持平常心，对事对人不要强求，不要完美主义，要顺其自然，人生在世，不如意十之有八九，所以发生就发生了，顺它而去，这样才会有广阔的胸怀，做大的事情。 拥有一颗平常心，这就要你在现实中，必须随着时代的进步，追求新的知识，创造新的环境，才能自求生存。在生活之中，不能因物质的文明，为物欲所刺激，姿情狂妄，重利忘义，这只能丧失自己的良知，损害别人的利益。 保持平常心，就是保持一种轻松平和的心态，正确地看待自己，宽容地对待别人，努力与周围的环境保持和谐。人生活在社会中，自然要与他人、与社会发生这样那样的联系，这就有一个以什么样的心态和方式去做人做事的问题。一个人能够保持轻松平和的心态，就能不被物欲束缠住心灵、不被狭隘遮住视线，妥善处理方方面面的关系，更好地干事创业，实现自己的人生价值。

Answer 2

。人生在世，谁都会遇到无数的困难、压力，如果保持一颗平常心，如何使自己达到心理平衡，使自己的心态更加平稳，这是需要磨练的。有些事，属于你的你放心，一定是你的，但有时要慢半拍。不属于你的，你也别要，要也要不来，就算要来了，保也保不住。人生本来就又酸甜苦辣，一定要从小就养成承受困难的心理准备，没有一个人一切都顺利的。有些事一定且必须想明白，那就是：是你的就是你的，不是你的，强求也枉然。别人有好东西或有进步，你怎么办？别人有好东西，你发自内心为他高兴，不要嫉妒，要见贤思齐，向他学习，补充自己。
每个人几乎都是在自己成长的同时，无可避免的不断地与周围的人进行横向纵向的比较，一旦自己在比较中处于劣势，心理就会产生不平衡感，压力也就陡然而生。于是就要自己的努力来达成一个又一个欲望。欲望是永无止境的，我们不可能实现所有的愿望，这时我们就得学会放弃，进而摆脱失望后的心理不平衡，避免压力让我们受到伤害。
让我们都学会自我解压，在尘世的风雨飘摇中，保持住一副良好的心态，这时最重要的。我们还得让自己的心理也得时时保持健康，这就需要我们时时保持一颗宽容的心去对待一切，无论风风雨雨，无论人世有多少苦难，记住一句话：太阳每天是新的。带着这样的认识与理解去生活，相信每一天的日子都是非常灿烂可人的。
烟花一霎那的美丽是一生，我做不到瞬间燃烧后就是生命的极快结束。只能为那一霎的美丽向往一生，苦恼一生。每一个梦都在一声声的叩击着我的生命，我所能驾驭的不是梦，甚至连一点梦的影子都是苛求。打紧行装，再一次扔掉悲观的心情，去沉溺于乐观的生活，去千里的孤行，去万里的漂泊。
寒风撕裂岁月的伤口，泪水打断了渐离。此时此刻，我想找个人来拥抱我，把头靠近他心脏的地方，心脏里有节奏的跳动是对我爱的默数。我想找个人来抱我，感受着他温热的呼吸，曾经挚爱我的孤独和寂寞此时只能站在一旁，嫉妒的看着我们，却无法再靠近我，因为，我在他温暖的臂弯里。我想找个人来拥抱我，前提必须是我爱的人。

Answer 3

第一，学会知足常乐。
在日常生活中平常心所带给人们最直观的就是情绪的变化，而在社会上人们常常会被一些外来的事物给打乱情绪。特别是会被一些感情或者是物质的东西打扰，而失去了一颗平常心。虽然说平常心是每个普通人都能够拥有的一种情绪，但是想要真正的控制好自己的情绪是存在一定难度的。想要真正拥有一颗普通人的平常心态一定要做到知足常乐，在面对一些复杂的事情时不为所动，仍然保持住自己坚定的立场做自己并将一些复杂的问题简单化。保持住自己有好的心态，学会知足常乐是可以帮助到自己更好的拥有一颗平常心。

Answer 4

平常心是我们调节心理的状态就可以拥有的。事情和人生境界有关系，只要我们提升自己的心理状态，提升自己的人生境界。将所有的问题都看到事物的本质做到过多欲望被压制。能够保持一个平常心。

Answer 5

首先要有一个好的心态.在处理事情前,先看清事情的严重程度,摆好自己的心态,处理事情就没有那么的困难了.事情出来得好,心情就会好,就会有一个好的心情,平常心当然也就有啦
方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，（如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等），来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。