不要经常吃辣的食物,长期吃辛辣的食物会让头皮渗出过多的油脂,堵塞头皮的头发,从而引起大量掉头发。头发出现大量掉落主要有以下几点原因:
1精神压力:长期处于紧张、焦虑和压力大等不良的精神状态,这会使头发汲取的营养将变少,这样下去会出现头上大量掉发;
2节食引起的营养不良:头发的生长需要丰富的营养物质的供给,可以适当吃一些谷类、蛋类、鱼等食物,头发的生长所需的营养会因为节食过多而影响,这样下去很可能就会造成头上大量掉头发;还记得在我看小说的那半年里,或许是由于经常熬夜,导致头上的头发细柔,后颈部出现斑秃,戴着帽子出门,使用过一些方式后,依然没有用。在一次巧合中百度一下找到可以促进生发的首姜源生发水,使用几个多月后,头发稀疏的部位长出来一些头发,头发长了好多出来,我的自信回来了,精神状态比以前明显好了很多。
3不良的生活:熬夜会使人的疲劳、免疫力下降,使头发的生长受到抑制,长期下去,就容易酿成头发掉落;相信我的经历应该能给你带来启发。
追问感谢。