女生脾气差,莫名就会很烦躁,有自虐心理,不想活着,这是不是心理疾病,严重吗?需要怎么做怎么调整?

如题所述

首先,在日常生活中,是否遇到了什么特别的、不顺心的事情呢?先有针对性地解决、应对一下?

然后,会不会女生年龄太小,处于情绪不稳定的青春期?还比较幼稚,不够成熟?大概与家庭环境、教育也有很大关系。
长辈、老师,要常做思想工作,合理劝慰,正确引导。
建议她:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,不要纠结于一时的烦恼、不快。要树立正确的“三观”、信念,天天向上,全面发展,并根据自己的特点、特长,多做一些力所能及、创造价值、助人为乐的事情,使生活更加充实、有趣、有意义一些。
不断读书、学习,提高思想认识水平。知道每个人的人生都不是一帆风顺的,都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼,但积极、成熟的人,都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面对、适应或解决,而不是采取不好的方法。
此外,“失败是成功之母”,“吃一堑长一智,经一事长一能”,“塞翁失马,焉知非福”!人要积极、正确地看待自己所面对的问题、挫折、烦恼,从而从中吸取经验、教训,锻炼处事能力与心理素质。这对一个人走好未来的路,是很有帮助的。
日常生活中,人要擅于调节自己的心理压力。可以多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,并得到大家的指导、帮助。在平时,还应该适当多一些户外活动、体育运动,比如:跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球等。
有时间,还建议咨询一下心理医生,相信会有所收获的。在家长的帮助下,可以参考使用:认知疗法、行为疗法等心理治疗方法。
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第1个回答  2018-10-23
好像有抑郁症度日如年的感觉应该强制去精神病院治辽以免耽误病情!追问

没那么严重吧。。。

第2个回答  2018-10-23
和我一个女同学蛮像 缺爱吧 自尊心强 她无父无母 不过大多数时候蛮亲切 那是什么心理疾病 只是烦恼 久了也许会变成心理疾病 小心了 阿姨追问

就是说还不算心理疾病吗,找到被爱的感觉就能缓解?

追答

也不能这么说 你要知道 人之所以脾气差 无非就是不爽 不开心 天生性格忧郁的排除 还有可能是生活的不如意 还有可能是生病 身体被不舒服 总之 她肯定是有烦恼的 要对症下药 你要去问她 究竟怎么了 套出话来 才能帮她

第3个回答  2018-10-23
已经也不想活的想法了吗?
如果有,请尽快去医院做治疗,以免耽误最佳治疗时间。
第4个回答  2018-10-23
看医生
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