十七岁夜晚不睡白天不起怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉睡颠倒了吗？不过现在的年轻人很多都是熬夜，晚上不睡觉，早上不起来，看手机，看电脑的，天天半夜熬到第二天两三点才睡觉，早上起不来，一直到中午才起来，不良习惯，把网线给关了，把手机给放弃了，把电脑给锁起来，时间长了，不上网了，慢慢的就纠正过来了。

可是现在的年轻人离不开手机电脑，不好纠正。

Answer 2

孩子的作息规律，生物钟已经完全打乱了，你要帮孩子改掉这个坏习惯，不让他晚上玩手机，晚上早点睡觉。白天督促他起床。

Answer 3

十七岁的孩子不成熟，需要家长的管教，不能养成夜晚不睡，白天不起的坏习惯，作为家长要正确引导，耐心说服，晚上让他早点休息，早睡早起，慢慢养成习惯。

Answer 4

黑白颠倒了吧，你晚上早点睡，早晨早起。晚上睡不着也别玩手机，别看电视，躺着闭目养神。白天不论你有多困也别睡，困了就出去走走，找点有兴趣的事做，坚持一段时间你的时间差就找回来了。希望我的建议会帮到你。

Answer 5

观念的问题是孩子晚上学习，玩手机打游戏等等等等久久不能平静下来，造成严重压力，习惯了晚上睡不着。不是不困，可熬夜白天睡，还睡不醒。这个问题好解决，白天不叫他睡，挺着，吃晚饭，活动活动，跑几圈，洗澡或泡脚睡觉，你看他晚上睡不睡，连续一星期，这个习惯改过来，习惯成自然就完全好了。