一个人经常十二点后睡觉，这对身体有多大危害？

Question

如题所述

Answer 1

对身体健康没多大影响，不会让人早死，但是会影响情绪，会使人变得焦虑，易怒，敏感，自卑，抑郁，狂躁。也会影响智力，记忆能力和理解能力下降。 总而言之，晚睡觉不会让你早死，但是会让你成为一个没有创造力的废人。

Answer 2

一个人，每天都在12点以后睡觉的话，时间长啦，他的抵抗力，他的免疫力，他的皮肤都会很差。总之，经常12点后睡觉，对身体的危害，还是蛮大的。所以还是要按时作息，早睡早起。

Answer 3

眼睛酸涩，身体脂肪开始堆积，腰膝酸软等等，经常熬夜熬到十二点之后，出现了上面说的这些问题。自从睡觉时间改成十点半之后，最起码每天起来都感觉特别精神，现在身体状况也越来越好了。

Answer 4

经常熬夜，会损害一个人的身体健康。会使人的免疫力下降。经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

Answer 5

用自身案例沉痛的告诉你，本人曾经有一整年的时间在晚上两点以后睡觉，早上八点醒，白天正常学习工作很少补觉，偶尔还通个宵。结果，在第二年的春天，在不小心受过一次直径达两厘米圆大小的中度烫伤后很不幸的犯了 荨！麻！疹！从小到大第一次犯啊，还非常严重，当时整个人都肿起来了，最严重的地方就是脸，最害怕的一件事就是毁容！去看病的时候老中医问我：姑娘是不是熬夜！没等我回答，就和他的学生说，春天是最容易犯荨麻疹的季节，最主要的犯病原因就是 熬！夜！从此，我再也不敢这么熬夜了。