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菜籽油好还是花生油好
菜籽油好还是花生油好
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推荐答案 2017-10-07
葵花籽油中含有更多的亚油酸,亚油酸含量和维生素E更均衡;菜籽油人体吸收率高,但其中的芥酸影响了菜籽油的营养价值。相比之下葵花籽更好一些。
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其他回答
第1个回答 2017-10-07
花生油更好
第2个回答 2017-10-07
菜籽油营养更好
相似回答
菜籽油好还是花生油好
食用菜籽油好还是花生油好
答:
1、
花生油
和
菜籽油
哪一种好,并没有一个准确的说法,两者各有特点,但是食用哪一种都能对自己的身体健康起到保护作用,个别类不适用人群除外。2、花生油和菜籽油因制作主材料不同,食用效果也不同。食用花生油可很好补充各种人体所需的营养物质,尤其体质虚弱类的人群要多吃;菜籽油中不饱和脂肪的含量...
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