每天用枸杞泡水（黑枸杞），每次放几粒最好？

如题所述

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推荐答案 2017-08-03

一般成年人每天5-10粒黑枸杞泡水（即每日3-6克）为最佳，根据自己的实际情况，可适当调整数量。
如果干吃5-10克左右的黑枸杞比较合适，

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第1个回答 2017-08-03

10粒，加一点蜂蜜。

第2个回答 2017-08-03

15粒左右

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