黑枸杞适合泡水喝，个不太适合开水冲泡，只要是60度的水就可以了，
一次放上两三克即可（大约就是20到25粒的样子），
不同的水质泡出的颜色是不一样的，中性水泡出来的是紫色，
碱性水呈蓝色，它主要产自青海，格尔木的黑枸杞质地高，
这里的黑枸杞耐泡，一次可以泡上四泡，泡完后也可以嚼着吃。
一次放上两三克即可（大约就是20到25粒的样子），
不同的水质泡出的颜色是不一样的，中性水泡出来的是紫色，
碱性水呈蓝色，它主要产自青海，格尔木的黑枸杞质地高，
这里的黑枸杞耐泡，一次可以泡上四泡，泡完后也可以嚼着吃。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-06-28
(1)直接嚼服：把黑枸杞放在锅里蒸几分钟或者微波炉烘烤数秒，每日早晚直接嚼服。
(2)煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用
(3)泡水：将洗净的枸杞放入杯中，浸泡几分钟后即可
(4)泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。
5)煲汤、炖肉时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。
最佳的食用方法是冷水或者温水冲泡，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50—70度水温最合适；100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右本回答被网友采纳
(2)煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用
(3)泡水：将洗净的枸杞放入杯中，浸泡几分钟后即可
(4)泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。
5)煲汤、炖肉时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。
最佳的食用方法是冷水或者温水冲泡，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50—70度水温最合适；100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右本回答被网友采纳