血糖高吃什么食物好？

Question

血糖高吃什么食物好

Answer 1

血糖高可以吃以下食物：

一，五谷杂粮，如小麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等，富含维生素b，多种微量元素及膳食纤维的食物。以低糖、低淀粉食物或者是以粗粮及蔬菜等作为主食。

二，豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能够降低血清胆固醇和甘油三酯，血糖高的患者可以食用。

三，苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、青南瓜、可以降低血糖，是糖尿病人最理想的食物，如能长期食用则降血糖和预防并发症的效果会更好。但是，血糖高的患者应该知道，上述食物也是适量的摄入，不可过量，过量摄入的话也容易导致血糖高。

Answer 2

血糖高盛食物食物好的血糖高的话，你就应该控制血糖，但是含糖量多的东西都不要吃，应该多吃五谷杂粮啊，多吃蔬菜啊这个这样的话可能对控制血糖好一点。

Answer 3

血糖高的话可以多吃些新鲜的蔬菜，比如说空心菜，冬瓜，芹菜，黄瓜，薏米，豌豆，胡萝卜，洋葱，苦瓜，南瓜等蔬菜，都有降低血糖的作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质，可以降血糖。

Answer 4

高吃什么食物好血糖高的话这个肯定要吃一些粗粮这些而且的话要吃玉米啊这些还有这个卖麦麸啊这些高粱啊这些都可以的还有燕麦片这些都最好是少吃点主食，高的这个是水果是不能吃的而且要多吃新鲜的水果和蔬菜的

Answer 5

血糖高可以适当吃些易消化食物，比如小米粥、玉米粥、八宝粥以及豆制品等，同时含有丰富的钙成分，并且含有增强免疫能力功效，血糖高多数是由于体内脂肪酸过多沉积原因引起。如不及时的治疗，有可能会刺激脑部神经导致脑出血出现，首先也可配合医生采取血糖检测，明确原因对症治疗。