吃过西瓜后喝酸奶有什么好处

Question

吃过西瓜后喝酸奶有什么好处

Answer 1

酸奶可以助肠胃消化，消除便秘，西瓜是利尿，肠胃不好的人两者同食，就容易拉肚子了，所以建议分开食。
吃西瓜和酸奶的注意事项
一、酸奶
1、不可以过量。酸奶食用过量，可能会造成吸收过多的热量而导致体重增加。
2、酸奶不能加热：因为酸奶是发酵得来的，所以一般都是保存在冰箱里。像这样的大冬天，有时候想喝酸奶，从冰箱里拿出来却冒着“腾腾”的寒气，而且又担心喝完肠胃会很不舒服。却害怕加热后会破坏它的营养价值。
3、不能空腹吃酸奶。因为空腹时胃内的酸度大，在这个时候喝酸奶，酸奶内特有的乳酸菌容易被胃酸杀死，那样酸奶的保健作用会大大减弱。所以喝酸奶最好是在饭后1-2小时的时候再喝吧。这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。
二、西瓜
1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。
3、不要吃打开过久的西瓜
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
4、肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

Answer 2

　　
　　吃过西瓜后喝酸奶好处如下：
　　1.喝酸奶饮料效果同酸奶一样。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的。本质上属于牛奶的范畴； 而酸奶饮料， 只是饮料的一种， 不再是牛奶或酸奶。

　　2.喝酸奶多多益善。酸奶， 不是想喝多少就喝多少， 要注意适可而止， 否则很容易导致胃酸过多， 影响胃黏膜及消化酶的分泌， 降低食欲。尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者， 更不宜多饮。

　　3.酸奶比牛奶更营养。很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养， 事实上从营养价值来说， 两者差异不是很大.

　　4.酸奶可以随意搭配。酸奶和很多食物搭配都很不错， 特别是早餐配着面包、点心， 有干有稀， 口感好，营养丰富。

　　5.多喝酸奶能减肥。酸奶含有大量活性乳酸菌， 能够有效调节体内菌群平衡， 促进胃肠蠕动， 从而缓解便秘， 但其热量要比牛奶高些，如果在原有膳食基础上额外多吃， 同样会引起体重增加.

Answer 3

没什么好处
首先喝酸奶里含有益生菌或者其他，和西瓜同时吃易造成胃肠道不消化，造成腹痛等不良后果，建议分开使用。
西瓜和酸奶都是利大便的，如果肠道不好，承受能力差的就会拉肚子，但是一般不严重，调理一下就好了

Answer 4

不可以一起吃，建议分开吃，半个小时后差不多，因为牛奶中蛋白质丰富，80％以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4．6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收，和西瓜同时吃易造成胃肠道不消化，造成腹痛等不良后果。
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加，西瓜还有利尿作用。
酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%～5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
酸奶可以助肠胃消化，消除便秘，西瓜是利尿，肠胃不好的人两者同食，就容易拉肚子了，所以建议分开食。

Answer 5

没什么好处
首先喝酸奶里含有益生菌或者其他，和西瓜同时吃易造成胃肠道不消化，造成腹痛等不良后果，建议分开使用。
西瓜和酸奶都是利大便的，如果肠道不好，承受能力差的就会拉肚子，但是一般不严重，调理一下就好了