喝茶可以吃维C吗

Question

最近我在服用养生堂天然维生素C，但我平时每顿饭后都喜欢喝茶，我想把吃维C的时间放在饭前，饭后喝茶，是否会降低功效，会造成冲突吗？请高人指点，感激不尽！

Answer 1

两者同服不会有问题。服用维生素C后饮茶， 茶叶中的儿茶素可以有助于维生素C在人体内的吸收和积累；服用维生素类药物、兴奋剂、利尿剂、降血脂、降血糖、升白类药物时，一般可以用茶水送服。茶叶本身具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖、升白等功效，服用这类药物时，茶水有增效作用。

Answer 2

茶和维生素C是能一起喝的，茶叶可以帮助维生素C在人体内的吸收和积累，最好是在早饭和午饭后服用一粒天然维生素C。服用维生素C片后可以喝茶，维生素C能增加皮肤弹性，还能美白。食物中基本都有维生素C，平时可以吃一些蔬菜水果，如猕猴桃和橘子都含有丰富的维生素C，药补不如食补。所以饭后半小时或喝完茶以后，吃些水果是比较完美的。

服用维生素类药物、利尿剂、降血脂、降血糖药物时，一般可以用茶水送服。例如服用维生素C后饮茶， 茶叶中的儿茶素可以有助于维生素C在人体内的吸收和积累;茶叶本身具有利尿、降血脂、降血糖等功效，服用这类药物时，茶水有增效作用。

另外，部分人对茶叶的咖啡碱不耐受，具有兴奋作用。如若服用镇静、催眠、镇咳类药物时，也不宜用茶水送服，避免药性冲突，降低药效。

Answer 3

不但没有影响，反而还有利于吸收，茶中本来就有维生素C，如果是服用药片那就不可以用茶水送服！服用维生素C后饮茶，茶叶中的儿茶素可以有助于维生素C在人体内的吸收和积累。 服用维生素类药物、兴奋剂、利尿剂、降血脂、降血糖、升白类药物时，一般可以用茶水送服。茶叶本身具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖、升白等功效，服用这类药物时，茶水有增效作用。

Answer 4

虽然饮茶会对某些药物吸收有不利影响，但茶叶中本身是含VC的，所以两者同服不会有问题。但饭前饭后饮茶对胃会有刺激作用，最好吃饭前后一小时内不要饮茶。本回答被提问者采纳

Answer 5

维他命C是我们身体需要的一种营养元素，这类营养元素是能够 美白皮肤及其减轻皮肤衰老的，还能够推动基础代谢及其防止贫血等状况，可是维他命C是不可以跟荼叶一起吃的，荼叶会造成维他命C被同化作用，丧失维他命C的特异性，因此服食维他命C的情况下，我们应当要挑选在餐后，而最好挑选喝白开水。

维生素c和茶叶能一起吃吗

这二者是不可以一起服食的,由于荼叶中带有茶素，茶单宁酸具备苦,苦涩味,收敛,与维他命同屏,会影响其消化吸收,虽然荼叶有很多的功效与作用,是健康饮品,可是不可以与药品共饮,尤其是不可以同磺胺类同屏。

吃维生素c的益处

1、美白皮肤

美白皮肤是大家吃边工作中的关键益处之一，它被身体消化吸收之后，能够 阻隔人体内色素的造成全过程，能抑止色素转化成，常常服用就能淡化老年斑美白皮肤，此外适当补充一些维C还能加速身体新陈代谢，能美容养颜。

维生素c和茶叶能一起吃吗

2、推动铁消化吸收

大家都知道营养元素铁是保持身体造血机能的关键营养成分，但有的人服用了带有营养元素铁的食材之后却不可以立即把他们带有的营养元素铁消化吸收和运用，假如这时候补充一些维C就能加速人体对铁的吸利的利能，能让身体造血机能明显增强，缺铁性贫血的患病率会显著降低。

3、提升肝功能检查

维C对人类的肝脏也有显著维护功效，它能减少转氨酶，也可以修补损伤的肝脏，能降低病毒感染对人类肝脏的损害，也可以推动肝糖原的生成，平常适当服食维C能够 提升人类肝脏的祛毒工作能力，能防止肝炎和肝硬化及其脂肪肝等多种多样病症产生。

维生素c和茶叶能一起吃吗

吃维生素c的忌讳

维C尽管对身体有利，但医药学上却严禁大家长期性或是过多应用维C，假如每日服用维C超出三克，在终止服食之后，非常容易引起坏血病。并且大家长期性很多服食维C还能够让人体内尿酸盐总数提升，非常容易引起尿道结石。