腿粗怎么办？？？？

Question

我大腿上好多的肉肉`什么方法都用了```爬楼梯~跑步`操也做了`~可以我发现都不行``~不但不能细点`反来比原来还粗`这是怎么回事`原来练过压腿`是不是因为这个啊`~~就粗了瘦不了`~各位有什么意见`快来帮帮我`

Answer 1

常的跑跑步，这样就可以把腿减瘦，但是不要跑两天就不跑了，那样可能要反弹，要坚持住

Answer 2

运动的时候用保鲜膜把腿粗的地方包住!能有效的让腿变瘦`但是这样的话会造成腿步脱水!应该适当的去运动

Answer 3

腿不要空着（如：在沙发上座着，腿不在桌子上掸着，就OK了，时间长了就见效啊！GO，GO加油！

Answer 4

每晚躺床上坚持200下脚踏车，绝对可以瘦腿的。楼主加油

Answer 5

吃点香蕉.香蕉是廋下身的
比如腿.臀部.
不过要持之以恒.
一时间廋不了那么快.毕竟不像什么减肥药.求采纳