体检查出总胆固醇和甘油三脂偏高，怎么办？

Question

我从2001年体检时就查出高血脂，也就是总胆固醇和甘油三脂偏高，基本上以后每次体检都是总胆固醇和甘油三脂偏高，其间虽然也吃了药，在饮食上也特别注意不吃胆固醇高的食物，尤其是动物内脏，也注意锻炼，可就是一直降不下来，不知是什么原因，也有人说与遗传有关，确实我父母都是心脑血管病最后走的，像我这样应该怎样才能使这两项指标降下来呢？谢谢！
总胆固醇是6.30,正常值是3.1-5.95mm01/,甘油三脂是3.03.正常值是0.4-1.86mm01/.

Answer 1

胆固醇通常可以分为两种，低密度（LDL)胆固醇和高密度（HDL）胆固醇，低密度胆固醇水平的提高会损害动脉，引发动脉硬化，高密度胆固醇则能分解低密度胆固醇，也可以说胆固醇分为好的和坏的。

大蒜素能抑制低密度胆固醇和其他血脂在肝脏中的形成；其次还可以促使低密度胆固醇从血管送往其它需要他的组织。此外，大蒜素会加速三酸甘油酯的分解，从而增加能保护血管的高密度胆固醇的形成。