女人平时应该如何保养子宫

Question

女人平时应该注意些什么，日常怎么样保养子宫，不要去美容院那种的。
因为子宫是女人美丽的根基，就想知道日常的保养方法

Answer 1

平时生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素 B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，
加上适当的体育锻炼，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。像慢跑、散步、广播操、太极拳都是子宫保养比较适宜的运动。
还有晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动，保证睡眠时间。
健康的生活方式和保持平和的心态才是真正年轻的秘诀。

Answer 2

不要喝酒，不要吃辣椒。
不要抽烟---
别的就补充维生素E。没了

Answer 3

楼上两位基本上把该说的都说了，我再补充一下下，就是平时一定要注意卫生!1

Answer 4

我在补充一点
不要喝凉水

Answer 5

女性子宫最怕的六件事最好不要做。 一、反复人工流产； 二、长期腹压增高，例如长期便秘、咳嗽； 三、身材肥胖； 四、不卫生， 五、私生活紊乱； 六、忽视产前检查， 下期告诉你如何保护你的子宫。