头皮痒到不行，可能是细菌感染，怎么做才能够有效解决？

Question

如题所述

Answer 1

首先，你出现这样的情况应该和皮肤炎症有关连，平时生活中应注意合理的休息，在休息时可以保养气血，保证充足的睡眠很重要很重要，在饮食上要多加注意。平时的时候可以加强一些体育运动，打打球，跑跑步。如果实在是没有得到解决可以去皮肤科看一下！

在不清楚状况以前我们就认为自己头皮瘙痒根本不是什么大的问题，只需在平时多注意头部意清洁就够了。但实际情况并非如此，头皮瘙痒在一定程度上也有可能是由真菌引起的刺激反应，而因为痒而导致自己的手去抓头部又会造成头部皮肤的二次损伤，所以，头部瘙痒需要我们引起重视，并且要更加呵护我们自己的身体。 

在感觉自己头皮出现瘙痒时，就要马上去用洗发水了。在此同时，也要尝试以下两种方式去解决：

（1）我们要先缓解压力，如果我们正处于精神绷紧的状态时，或受到平常生活的困扰时，也会造成头皮瘙痒。要想解决这种困境，你可运用运动、冷静来控制，努力让自己处于宽松的精神形态，保持自己身心愉悦。（2）其次使用洗发水时的正确的方法应该是，把洗发水挤在掌心，使劲揉戳出大量的泡沫，然后轻轻在头部揉搓。

我们选用一些洗发水的时候，要多注意观察。海飞丝有一款去油止痒洗发水就不错，海飞丝的去屑洗发水在研制时添加了一种化学物质，他能够减少球星马拉色菌，就是吡啶硫酮锌，简称ZPT，对这类的细菌抑制效果非常好。

Answer 2

如果想要消除症状，治疗时就要控制真菌的感染，进行有效的抗感染治疗。

Answer 3

优质去屑洗发水中的有效成分可以缓解头皮刺激，减少刺激反应对头部皮肤的伤害。

Answer 4

改变饮食习惯，少吃甜食和油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，生活规律，保持充足的睡眠。

Answer 5

头皮痒需要注意清洁头皮，但是不要过度清洁，洗头不要太勤，每隔两到三天洗一次。