读完这6本书，我彻底停止了内耗
1.《停止你的内在战争》豆瓣读书评分：8.5
我们生命的困惑与挣扎，常常引发了人内在的战争，产生的消极想法总把我们拖入想改变却不得的泥潭。走出改变的执念，化问题为资源，才能让生命重焕活力。
2.《被讨厌的勇气》豆瓣读书评分：8.6
想让生命绽放美的光彩，那么即使有被讨厌的风险也要双手双脚地向前走。用艰难的爱替代容易的恨，这就是幸福的勇气。
3.《蛤蟆先生去看心理医生》豆瓣读书评分：8.4
一本智慧又温暖的疗愈之书，讲述了一段战胜抑郁和自卑的童话，我们都可以像蛤蟆先生一样克服敏感和压抑，调理情绪，直面生活的不如意。
4.《世界尽头的咖啡馆》豆瓣读书评分：7.4
一本人生大事迷茫的解答之书，辞职 or not ?如何兼顾养家和理想?迷茫并不可耻，甚至也不可怕，做决定前读一遍，重启人生，成为想成为的人。
5.《活出生命的意义》豆瓣读书评分：8.6
人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性背后的自由，即选择自己生活态度的自由无法被剥夺。纵使身中西西弗式的诅咒.也可以选择庄重地活着。
6.《我们内心的冲突》豆瓣读书评分：9.2
优柔寡断，内心抗争，懈怠疲惫，社交恐惧...面对这些情绪冲突，最好的处理方法就是承认其存在并敢于直面，超越懦弱的自己，成为有力量的人。
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