大姨妈来的头几天，如果量太大，特别容易造成侧漏把裤子弄得脏脏的。尤其是晚上，我总是担心月经血会漏出，弄脏床单，辗转反侧，整夜失眠。如果一觉醒来，看到整条内裤红彤彤的一片，真的是闹心死了。那么，在月经的那些日子里，如何防止侧漏呢？
白天使用夜用卫生巾。对于月经量比较大的妹子，白天最好使用夜用卫生巾，并经常更换卫生巾，以避免卫生巾吸收过多而不能吸收新流出的经血。晚上使用超大的夜用卫生巾。晚上睡觉前，换上新的超大号夜用卫生巾。如果你仍然担心侧漏，那就使用两个。如今，许多内衣商店出售卫生裤。它的设计和材质有助于防止经血走动发生侧漏，晚上睡觉可以穿上。
注意你的睡眠姿势。对于有经验的妹子来说，月经期间最好侧睡而不是仰卧着睡。使用卫生棉条，卫生棉条在市场上卖的很少，但它是防止侧漏的实用方法。晚上睡觉时使用护垫。晚上睡觉使用护理垫。晚上睡觉如果经血弄脏了床单，会令人懊恼不已，因此最好在床上垫上一张护理垫，以接住经血。
可以灵活的使用纸巾 。将纸巾弄成小圆筒的形状，然后“小圆筒”夹在屁股的夹缝中，这样做有助于防止经血从PP缝中流下来。选择姨妈巾。购买姨妈巾的时候，建议选择那种加厚型的，而且还要学会懂得辨别优劣，要买吸水性较好的。
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