第1个回答 2021-09-10
心情特别烦躁,可以有很多方式缓解,首先你可以去运动,出去跑步,健身房健身,因为运动可以使人快乐起来,心中的烦恼也会烟消云散,其次,你可以听一听音乐,音乐也可以改变人的心情,愉悦的音乐,会让我们放松下来,将烦恼抛到一边,再次,你可以找一些朋友聊天,和他们说说过去,想想未来的
第2个回答 2021-09-10
心情烦燥不要多想事情,静下心来,听听轻松愉快的音乐或去公园散散步,会收到意想不到的效果。
第3个回答 2021-09-10
心情特别烦躁的时候,个人认为最好的方式还是应该自己出去走一走,散散心,而不是一味的让自己郁闷
第4个回答 2021-09-10
那是你遇到了事,应该喝点蜂蜜水可调节心情,出去走走心情会宽广些