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夜间适应人体睡眠的温度是多少
如题所述
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推荐答案 2014-07-12
每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.2℃~0.5℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃~0.6℃。一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于0.8℃。另外,女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。
在健康状态时,如饮食正常,衣着适宜,人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2℃~37.2℃),而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36~37℃之间(腋窝),超出这个范围就是发热,38℃以下是低热,39℃以上是高热。
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其他回答
第1个回答 2020-10-22
当环境温度在18℃—25℃,相对湿度在40%—70%时,人体感觉最舒适,适合睡眠。温度在24℃—30℃,湿度小于60%时,人体感觉热,但不闷,睡眠质量会较差。温度高于30℃,湿度大于70%时,人体感觉闷热,会难以入眠。温度高于36℃,湿度大于80%时,人体感觉闷热难忍,情况严重会导致人失眠。
第2个回答 2014-07-12
27-28度
追答
可以定时到凌晨自动关机
第3个回答 2014-07-12
26-27度
第4个回答 2014-07-12
27度
相似回答
最理想的
睡眠
环境
温度
,大约
是多少
度?
答:
1. 首先,我们需要了解人体对睡眠温度的需求。研究显示,
人体在入睡时较为适宜的温度范围是18至22摄氏度
。这个温度区间有助于人们更快地进入睡眠状态,并保持良好的睡眠质量。因此,空调的睡眠模式温度设置在这个范围内是比较适宜的。2. 其次,个人的睡眠习惯和偏好也应被考虑在内。每个人的体质和对温度...
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