第2个回答 2013-11-25
1 投篮时一定要注意收肘,肘部尽量往内收,才能保持姿势不变形
2 看来你是锋卫摇摆人,一般不打内线,那么注意举球时球一定在眼睛偏上处。举球一定要一气呵成,举好球后在最高点立即就投,不要停顿,不要学NBA那些滞空,这样会使你的手失去力量而使抛物线走形
3 准备活动一定要做好,尤其是腿部与腰腹的准备一定要充分。起跳时一定要用腿带动腰腹,腰腹带动全身。一定要起跳,腰腹一定要绷紧,手才能搭得上力
4 要经常练,注意练的时候的姿势与位置,保持柔和的手感(一般30度到60度命中率最高)
5 要有自信,即使投失了100个球,第一百零一个也要自信地、从容地出手。一定不要焦躁、火大,会影响技术动作的
PS经常练状态好时命中率可高达80%以上本回答被网友采纳