第1个回答 2014-11-09
早上起床喝一杯温开水，可放蜂蜜。
早餐喝一杯牛奶，吃一个煮鸡蛋；一碟醋拌小黄瓜或醋泡花生。
上午可以喝些绿茶。
如果早餐没有吃菜，中午炒菜可适量放醋，如醋溜土豆丝。
下午可以喝枸杞茶，或者加些菊花成杞菊茶，清肝明目。
晚餐煮粥可放大枣、花生、莲子、百合、银耳等，也可加入一些枸杞。
豆浆可当作饮料，最好不要加糖，而且最好是自家制作的，可以用黄豆、黑豆一起做豆浆。
注意：
不在量多，而在坚持。
另外，食物有温热寒凉之分，要根据自己的体质选择，譬如，寒性体质适合温补，吃大枣很好；热性体质要吃百合；阴虚适合吃枸杞，阳虚适合吃黑芝麻、红豆。
目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。
1、猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛。
2、牛肉忌栗子，同食会引起呕吐。
3、羊肉忌西瓜，同食会伤元气。
4、狗肉忌绿豆，同食会中毒。
5、兔肉忌芹菜，同食会引起脱发。
6、鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。
7、鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气。
8、甲鱼（又名脚鱼）忌苋菜，同食会中毒。
9、鲤鱼忌甘草，同食会中毒。
10、螃蟹忌柿子，同食会引起腹泻
11、鸡蛋忌糖精，同吃会中毒，重者死亡。
12、红糖忌皮蛋，同食会中毒。
13、白酒忌柿子，同食会引起心闷。
14、洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛。
15、萝卜忌木耳，同食会得皮炎。
16、豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋。
17、马铃薯忌香蕉，同食面部会生斑。
18、香蕉忌芋头，同食会腹胀。
19、花生忌黄瓜，同食会伤身。
20、红薯忌柿子，同食会得结石病。
1、牛肉与板栗同食不易消化吸收。
2、兔肉与橘子同食导致腹泻。
3、狗肉与大蒜同食刺激肠胃黏膜。
4、鲤鱼与咸菜同食容易导致癌症。
5、鸡肉与芥末同食会大伤元气。
6、河吓与蕃茄同食容易食物中毒。
7、胡萝卜与白萝卜同食会导致败血病。
8、胡萝卜与辣椒同食破坏营养。
9、大葱与大枣同食会导致脾胃不和。
10、白萝卜与桔子同食诱发甲状腺肿。
11、黄瓜与辣椒同食会破坏体内Vc
12、羊肉与南瓜同食会胸闷腹胀。
13、柿子与白薯同食易生成结石。
14、胡萝卜与醋同食破坏胡萝卜素。
15、蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻。
16、桔子与柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。
17、汽水与辛辣食物同食使萎缩性胃炎病人胃脘疼痛。
18、哈密瓜和香蕉同食使肾衰病人、关节炎病人病症加重。
19、豆浆与蜂蜜同食会破坏营养。
20、蚬、蛤、毛蚶与芹菜同食会将维生素B1全部破坏。
21、猪肉与豆类同食易引起腹胀气滞。
22、羊肉与荞麦热寒相反不宜同食。
23、鸡蛋与豆浆同食影响蛋白质吸收。
24、螃蟹与茄子同食易伤肠胃。
25、黄瓜与芹菜同食破坏维生素C
26、豆腐与菠菜同食影响钙的吸收。
27、韭菜与酒同食易引起胃肠疾病。
28、花生与黄瓜同食易导致腹泻。
29、螃蟹与金瓜同食损伤肠胃。
30、山楂与海鲜同食引起腹痛、便秘。
31、白与茶同食易造成肾脏损害。
32、咖啡与白酒同饮会严重损伤大脑。
33、啤酒和腌熏、烧烤类同食会致癌。
34、白酒掺啤酒刺激心脏、肝、肾、肠胃。
35、牛奶与红糖同饮影响蛋白质吸收。
36、猪肝与菜花同食降低人身对微量元素的吸收。
37、海参与醋同食使人体PH值下降。
38、牛奶与莲籽同食会加重便秘
21.啤酒*味精
22.土豆和鸡蛋
23.菠菜和豆腐；海鲜和水果
24海鲜和啤酒.排骨和生姜
25黄 梨 . 沸 水
26.维生素C+虾
27热茶 香蕉本回答被网友采纳
第2个回答 2013-10-14
可以的,一下二十种不可以混吃的，没有你说的马铃薯和鸡蛋！！！
但是 糖精(片)和鸡蛋一起吃---会中毒、重则死亡！！！！
猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气；
牛肉栗子食后会呕吐，羊肉西瓜相会定互侵；
兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃；
狗肉如遇绿豆会伤身，黄鳝皮蛋不可同道行；
鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；
甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；
柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；
洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；
胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；
黄瓜进食之后忌花生，萝卜水果不利甲状腺；
香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。
第3个回答 2013-10-26
可以的,一下二十种不可以混吃的，没有你说的马铃薯和鸡蛋！！！
但是 糖精(片)和鸡蛋一起吃---会中毒、重则死亡！！！！
猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气；
牛肉栗子食后会呕吐，羊肉西瓜相会定互侵；
兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃；
狗肉如遇绿豆会伤身，黄鳝皮蛋不可同道行；
鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；
甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；
柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；
洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；
胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；
黄瓜进食之后忌花生，萝卜水果不利甲状腺；
香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。
第4个回答 2017-12-12
可以，花生不可与以下食物同食：
花生+秋黄瓜：腹泻
花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻
花生+河蟹：一起吃易导致腹泻
花生+螃蟹：腹泻
第5个回答 2013-04-21
有点常识的人都知道，这个偏方里的材料都是安胎的补品，只是不太知道其中的原理。花生含有丰富的维生素E，维生素E有另外一个名字叫做“生育酚”。这是因为，维生素E对生殖、发育有着明显的影响，缺乏时会使生殖功能受损，而补充维生素E后则可恢复其生育机能。另外，花生里还含有一种叫“白藜芦醇”的成分，它具有抗血液黏稠，防止血栓形成的作用。不少流产患者是因为血液过分黏稠，胎盘处的微细血管发生血栓，最终使胎盘没有足够的气血滋养，婴儿得不到充分的营养而流产。对这种情况，吃花生也是非常适用的。 红枣不但吃起来美味可口，营养也很丰富。现代研究发现，红枣里含有多种营养成分，比如环磷酸腺苷(CAMP)，这是人体能量代谢的必需物质。此外，红枣中的维生素P也是水果蔬菜中含量最高的。维生素C含量则比苹果高70～100倍，比梨高几十倍。红枣还含有红枣多糖、三萜类等营养成分，用于滋养孕妇及胎儿，非常适宜。研究还发现，红枣内含有镇静安神的成分，孕妇往往会出现失眠、心烦等症状，正好用红枣调理。 鸡蛋有滋阴润燥、养血安胎之功效。《本草纲目》中说鸡蛋黄能“补血、治胎产诸疾”，认为蛋黄的功效与阿胶相似。至于鸡蛋清，则被认为有补气之效，不但能补母体之气，亦可补胎气。胎气足了，自然就能安胎保胎了。现代营养学强调妇女怀孕期间应当注意优质蛋白质的补充，而鸡蛋恰恰是优质蛋白质的良好来源。 放几个枸杞与红枣功效基本差不多。如果是正常人吃应该没有伤害，但不能每天吃，每天吃可能会引起肝火太旺等。