成人能吃维生素D吗

Question

如题所述

Answer 1

大自然有一种维生素是无法补充的， 那就是晒太阳，才可以补充的维生素，所以偶尔晒下太阳对补钙有效，
另外可以喝牛奶。
懒人可以买 维生素d加钙的 混合钙片，药店很便宜，不用买太贵的，成分基本一样。

Answer 2

维生素D不应该用于血钙过高的病人，或者血液中钙离子含量偏高的人。另外对患有肾结石和动脉硬化的病人来说也必须小心使用，因为维生素D可能会引起他们的甲状旁腺疾病，削弱肾功能甚至引起心脏疾病。