求励志的真实减肥故事

类似于某天看到让人心动的jk,dk，所以八九十公斤的女孩下定决心减肥，最后成功了的这种例子？

推荐答案 2020-03-27

高三就是因为嫌弃自己胖单纯对自己外形不满意和不自信所以下定决心减肥没错就是在高三简单介绍一下女体重73公斤每天放学都会采取跑走结合方式回家家距离学校大概公交6站地没算过具体公里周末健身房必去泡3小时左右一般去都是单车椭圆机和跑步机后期会加上健身房的瑜伽课饮食嘛早上一勺麦片（是那种纯麦片不是卡乐比那种经过加工的）加一个水煮蛋中午水煮青菜一小盒加两口米饭晚上一个苹果或者梨偶尔会加一盒酸奶饮食基本上保持这个状态坚持了一个半月快速瘦下来当时我记得瘦到了53kg 但是呢这样快速瘦下来有一些弊端我觉得我要说清体质变差了而且我瘦下来之后皮肉有些松还是运动做不到位主要还是以节食为主的希望大家可以把控好两者之间的平衡度而且重在坚持

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其他回答

第1个回答 2020-12-10

堪称是最励志的减肥故事，成功减掉800斤，最终收获幸福的爱情

第2个回答 2020-03-27

亲，这边没有的哦

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胖子励志减肥逆袭,这个世界,不曾亏欠每一个努力的人答：她也会莞尔一笑,以表感谢。她研究生毕业后,不仅瘦身成功,英语也说得特别好。之后,她居然成功地应聘上了国际记者。姗姗的减肥经历太逆袭了,我们不由得摸了摸自己的将军肚和肥肉,当场发誓要加入她跑步的行列,也要减肥。姗姗当场把服务员叫来,让他拿走了我们所有的饮料:“从此以后,你们就不能再喝含糖的饮料,...

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