最近两天跳绳小腿肚子疼怎么办

如题所述

第1个回答  2018-12-26

坚持,调整前充分做好热身拉伸和放松拉伸,跳一天休一天,给身体适应的空间和时间。


后续适应强度了,在连着跳即可。