怎样才能忘记一个人不去想他？

Question

如题所述

Answer 1

第一，转移重心。当你一直在想如何忘记一个人的时候，其实你的关注重点还是会在那个人，重复的想起，这样是没有办法忘记的，甚至会更加重他在你心中的分量，就像我们上学时候背书一样，一直在重复背诵，加深记忆。所以首先你需要转移你的中心，人生活在社会中，除了那个人，还有很多事情你可以去做，这个中心，你可以转移到你的工作，朋友，家人身上。

2. 第二，填充生活当你有了新的重点生活的时候，一方面是要好好工作，另一方也可以学习一些新的兴趣爱好，不断在你的空余时间里，填充新的事物，其实人的记忆是专注当下的，当你有了新的事情，你的大脑自然会开始思考别的东西，不要把自己框起来，学着接受新事物。

3. 第三，重新面对关于他的记忆当你发现已经很久没有想起他的时候，其实你就成功了一半了，后面这个步骤呢，你不害怕就可以做，就是面对回忆。可以看看与他有关的东西，仔细剖析自己的感情，这个时候，应该是前面做了都过了一段时间，很多事情都模糊了，对你也没那么大得刺激性看，学着接受自己的情感，然后慢慢剖析，俗话说，伤口不能一直捂着，还是要见光，这样才能好得快，能接受自己的种种，把自己当成最重要的人，那还有什么值得你去铭记。

Answer 2

你好，其实想忘记一个人很难，特别是你越想忘记的时候！
我们可以放松自己心情，不要去想太多的事，让自己忙碌起来，这样就可以不去想他。
没事，可以多学习一些自己有用的知识来充实自己，这样就没有时间去想其他的。
开始一段新的旅程，转移自己的注意力，同时也更好的去找自己的另一半。

Answer 3

怎样才能忘记一个人不去想他？
答案是时间和新欢。
张爱玲曾经说过："忘记一个人只需要两个东西，时间和新欢。
1.时间会让你慢慢淡忘过去所发生的点点滴滴，最终所有的刻骨铭心都会被风淡云轻的埋葬在回忆里。
2.新欢会让你从痛苦和落寞中抽离出来，新的风景和新的人多多少少能够填补你失恋的空白。
3.如果还是忘不掉，那一定是时间不够长或者新欢不够好。
4.如果没有新欢，那就去学新东西，去旅行，去认识新的人，换新的圈子，找新事情干，和老朋友打好关系，重新联络感情，去徒步，去骑行。去做自己想做的事情。时间的话没问题，久了确实是治愈一切的良药。

Answer 4

想要忘记一个人不去想他，就要让自己不去想了，心里彻底的断了念想。你才能不去想这个人，给自己找一些事情做，让自己没有时间去想他，让自己的空间和时间都被其他人和事来填满。

Answer 5

怎样才能忘记一个人不去想他？1.
要坚定自己忘掉他的决心，可能就会半途而废。
2.
在每次难过的时候，多找朋友诉说一下，也和朋友说清楚你和他的关系。
3.
可以选择自己出去散散心，旅旅游，在看不到他的地方自己多看看这个世界。
4.
多结交一些新的朋友，包括一些比较有能力的，吸引你的异性。