黄焖鸡米饭的做法

如题所述

  黄焖鸡米饭该特色小吃做成后色香味美,口感鲜嫩透味不粘腻,香味浓郁。无论口感,视觉,色泽都属上品,令人回味无穷,百吃不厌。那么这道菜具体可以怎么做呢?请阅读以下文章,跟着我一起来了解。

  黄焖鸡米饭的做法

  用料

  主料 鸡腿3只 干香菇50克

  辅料 土豆1个 洋葱适量 野山椒适量 姜片适量 青椒适量 干辣椒适量 香葱适量

  黄焖鸡米饭的做法

  1.准备好食材(鸡腿、干香菇、土豆、洋葱)

  2.鸡腿洗净,并切块,加入料酒腌制20分钟(鸡腿也可以用三黄鸡代替)

  3.锅中倒入适量的.油,七分熟后放入姜片、野山椒(野山椒有点辣,不能吃辣的少放一点)

  4.倒入腌制好的鸡块,翻炒片刻

  5.加入老抽、生抽、盐翻炒均匀

  6.倒入香菇水,烧开后,再倒入香菇,加入白糖,转中小火焖15-20分钟(干香菇先要洗干净,然后再用热水泡发)

  7.再放入洋葱、土豆、干辣椒、青辣椒 焖5分钟,(土豆熟后就可以了)出锅前放入葱花就好了

  烹饪技巧

  鸡肉一定先要用料酒腌制,香菇一定洗净后泡发,不然香菇水就不干净。

  营养价值

  黄焖鸡米饭采用秘制酱料工艺技术,所需十余种香料必须选用优质药材。黄焖鸡配料讲究君臣佐史配伍相益,调和得当。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。黄焖鸡中含有生姜辣椒等,更可有祛寒除湿的效果。

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