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哑铃交替弯举和哑铃侧弯举的区别
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推荐答案 2017-03-30
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哑铃侧弯举和交替弯举有什么区别
?
答:
哑铃侧弯举
也叫集中弯举做动作时身体和大臂和身体形成一个夹角,是肱二头肌长头腱变短,这样肱二头肌长头腱将更加受力
大家正在搜
哑铃弯举和杠铃弯举的区别
交替哑铃弯举
仰卧哑铃交替弯举
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