卵巢早衰的女性会出现更年期提前症，会出现失 眠的症状，卵巢早衰的女性容易出现烦躁的情绪，并且会出现情绪波动过大的情况，卵巢早衰不利于女性身体健康，而且会影响到女性的生活质量，那么女人卵巢早衰的症状有哪些，女人卵巢保养吃什么好？
卵巢早衰分年龄段吗？
实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号，台 湾媒体报道有一位25岁的少 妇生了孩子后就闭经了，到医 院筛查其卵 巢的年龄是40岁，医 生的解释原因诸多：营养缺乏导致卵子粘连排出过多、宫寒，以及人流过多导致的卵 巢提前萎缩都有可能导致提前闭 经或者是绝 经。反过来有一位52岁的阿姨监筛查的卵 巢的年龄居然是40岁。所以卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。
法国ENlivEN 21定制营养增强卵 巢组织器 官的活 性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分 泌系统紊乱状况改 善，促 进性 腺二次发育和再 生，各脏腑机能也得到补充的动力 和能 量逐步焕发出健康的活 力，保持能 量和代谢的平衡，定制营养对孑宫内膜、卵巢功能有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分必 需21项稀 缺营养等，保证营养充足的情况下，是迄今为止有 效的衰老干预方式，已在多个物 种证实其可显著延长寿限，推迟和降低老年相关疾 病发生。
女人卵巢早衰的症状
1、闭经：分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。
2、不孕：部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。
3、低雌激 素症状：卵巢早衰患者低雌激 素症状少见，如果有也大多与既往用过雌激 素替代治 疗有关，继发闭经者低雌激 素症状常见。
4、肾上腺功能不全的隐匿症状：这一症状主要指近期体重的减轻、食欲减退、不明确，腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐等情况。
5、皮 肤 松 弛粗糙、紧张、多梦、多疑、心悸、骨质疏松、关 节 痛、生 殖 器 官炎症、子 宫下垂，尿失 禁，便 秘，痘痘，色斑。
卵巢早衰的并发症
1、卵巢会直接影响到女性月 经不调
2、血 管功能失调
3、不 孕 不 育 症
4、引发阴 道炎
5、引发更 年期忧郁 症。
6、骨与关 节 痛的表现以及骨质疏松。
7、皮肤恶化出现皱纹。
8、神经功能影响到患痴呆和帕金森病的风险增加。
国 际卫生组织提出了ENlivEN21多项稀 缺营养成分和指标配比，保护女性生殖健康，补充机体营养，预防卵巢早衰并发症、率先通过W H O国 际标准。
有临 床实验证明,ENlivEN21定制营养所含182种活 性成分有助于保持卵巢健康、年轻态。其 雪莲培养物滋养卵巢,对于女性小腹疼痛，月经不调等病证的预防和治 疗、暖宫补 血，平衡雌 激 素，卵巢早衰、宫寒腹 痛身体虚弱者可增加受孕率;对于步入更年期的女性延缓皮肤和机体的衰老并平稳度过更年期
女人卵巢保养吃什么好
1、少吃甜食
过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。
2、少吃食盐
过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。
3、适量喝一些牛奶
牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓 解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。
4、适量饮用葡萄酒
葡萄酒里含有白藜芦醇，有 效补充雌激 素。
5、多吃豆类食品
补充天 然植物激 素，双向调节体内激 素平衡，有 效 改 善 内 分 泌失调。
6、多吃植物油脂
植物油脂富含大量的天 然维生素E、氨基酸和矿物质。
7、少吃动物脂肪
动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖。
8、少吃冰冷、辛辣刺 激性食物
避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如花椒、胡椒咖喱等。
卵巢保养的误区
保养卵 巢抗早衰，到底有用没用？
卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按 摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专 家学 者表示不会有任何效 果。首先卵巢保养30岁就可以开始，晚不过40岁，(WHI)实验的第 一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激 素治 疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激 素。早期可口服植物来源的如异黄酮，月见草类药草和人参来源 解不适。ENlivEN21定制营养所含182种活 性成 分，其雪莲培养物等营养平衡雌激 素，修 复神经中 枢系统、治 疗皮肤衰老和生 殖器 官萎缩、血管舒缩症状，睡 眠障碍、提高骨 密度，修 夫妇 科等附件生 殖炎 症。
保养卵巢的目的？
我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？早衰不孕，延迟绝经？平衡激 素？美容抗 衰？生 殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真 正解决的是通过什么手段来，避免绝 经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下 药就可以轻松达到目的。
法国ENlivEN21含有弹性蛋白、胶原三肽，活 性透明质酸......等21项稀 缺营养在口服过程中可通过粘膜吸收进入血液带入身体每个细胞对于孑宫直接供给营养。而卵巢的营养主要来源于孑宫。所以定制营养针对卵巢早 衰者、更 年期以及绝 经期的女性供给急需营养，阻断人体38项衰老源，由内而外综合抗 衰：包括生 殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、心 陈 代 谢、再 生系 统、免 疫系 统。这八大系统的修 复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活 力。
ENlivEN21定制营养针对不同人群需求定制修 复营养标准：
1、卵巢、孑宫体内 膜增殖修护
2、调 理微循环、清理残淤营养
3、血红素铁、锌、钙的补充
4、恢复生 殖、皮肤弹 性营养、皮层松 弛的营养
5、皮肤保 湿度的补充
6、增加生 殖供氧，提升受 孕率
7、肠道菌群的调 理
8、睡眠、安 神
卵巢早衰的预防
1、治 疗本身就患有的自身免 疫性疾 病、慢 性 病、内 分 泌 疾 病等；
2、改掉抽烟、喝酒、熬夜等不 良的生活习惯；
3、做放射治 疗时，尽可能地对卵巢采取保护措施，保护生殖功能；
4、尽量让自己处于很好的状态中，乐观、开朗，保持心情舒畅。
卵巢早衰（竭）和卵巢早衰老应该怎么办？
很明确一点：卵巢早衰（竭）和卵巢早衰老二者是不一样的。真 正的卵巢早衰（竭），主要是由于先天的遗 传、不可避免的创伤、难于躲避的病 毒感 染、不得不接受的化 疗抗 癌，基本上很难预 防。
女性一旦确诊 " 卵巢早衰（竭）"，即原发性卵巢功能不全，要理 性接受无法再自然怀孕生子的现实。至于卵巢早衰所导致的一些症状，像潮热、盗 汗、阴 道干燥、烦恼或难以集中注意力、性 欲减少等，可以通过激 素替代疗 法（不建议长期服用）以及ENlivEN21定制营养来缓 解。
编辑手记
女性朋友要知道，如果自己有出现以上文中提到的症状的时候，就要特别的警惕，做一个卵巢检查，看自己是否出现卵巢早衰，另外在平时也要做好预防卵巢早衰的措施，只有加强防护措施才能够避免卵巢早衰，让自己能够延 缓 衰 老。