毫无疑问是抑郁症啊，这还用想吗？很多人患焦虑症甚至可以说是“矫情晚期”，其严重性跟抑郁症完全不能相提并论。
一.人均焦虑症，21世纪最难的事是活着
说起焦虑症。很多人可能根本就不知道这三个字每天都发生在自己的身边。简单来说，焦虑症就是无端的坐立不安，且没有明显诱因。只要出现类似的症状，就可以称作是焦虑症。换句话说，几乎所有生活在21世纪的中年人、年轻人。都会在生活中经常出现这种症状。
事实上，对于现代人来说，焦虑症就像“亚健康”一样稀松平常。生活与工作的压力，导致人们几乎没有属于自己的放松时间。而长时间处于这种高压之下，焦虑症自然也随之而来。以90后举例，房租、结婚、生活、工作，一步一个坎。工作上，领导、同事虎视眈眈，稍有不慎就是开被开除走人的下场。生活当中，工资不够交房租，更别提没事还要应酬，隔三差五赶上朋友、同学结婚或是家里有丧事，又是一笔不菲的支出。结婚就更别提了，先不说找不找得到合适的，这年头家里要没套多余的房子，你说结婚有几个女的愿意搭理你？
每天躺在床上，连睡觉想的都是第二天的工作，连午休想的都是这个月自己还能剩下多少钱。这样的生活，又怎么可能不焦虑。怎么可能不得焦虑症。但是话又说回来，这种人均焦虑症的情况，也就证明了焦虑症根本不算什么病，更别提与抑郁症相比了。
不知道大家有没有发现，自2000年起，抑郁症这个曾经很罕见的名词，出现的频率变得愈发高了起来。在父母那个年代，他们甚至从来没听说过身边有哪个人得了抑郁症，更别提因抑郁症而自杀的人了。但是现在呢？远了不说，仅最近半年就已经有多少个我们耳熟能详的公众人物因抑郁症自杀了？张国荣、乔任梁、陈琳、周星驰、范晓萱、阿杜，甚至是葛优，他们当中虽然有人得了抑郁症但并没有自杀，但仅从抑郁症在明星当中的比例。我们就能感受得到抑郁症在现代社会给人们带来的威胁。
而追根溯源，抑郁症的由来却还与焦虑症相关。从前车马慢，一生只够爱一人。同样的，从前车马慢，人们有时间静伫在马路边，看人群往来。人们有时间去往那幽静处，享回归自然。人们更有时间读书、写诗。凑三五好友，聊人情往事。可现在呢？人们还有时间干什么？当焦虑症得不到缓解，长此以往，抑郁症自然会随之而来。
最后，无论你此时正在做些什么。无论你最近工作有多忙。如果你已经有了焦虑的症状。找个闲暇的时候，约上三两个朋友，聊聊工作、聊聊生活，放松一下，别给抑郁症可乘之机，告别焦虑，心向阳光。
对自身而言，肯定是抑郁症最严重的，因为抑郁的人不容易被发现
如果是指对自身的危害，那肯定是抑郁症更严重一点，因为一个人很容易因为抑郁症而自杀，而焦虑症的第一想法并不是自杀，而是反思自己。但是如果是讨论哪个病对社会的危害严重一点，那毫无疑问的是焦虑症。因为焦虑症是体现在一个人焦躁不安，在这种情绪的支配下，他很有可能做出危害社会的事情，而抑郁症的人只会安静的一个人去极乐世界。
焦虑症虽然看似严重，但是它的检出度比较低，极易发现，容易预防
如果一个人有焦虑症，那很容易被周边的人发现。焦虑症的一些行为非常的具备其特性，比如在情绪上会体现出极度担心一个事情，莫名的导致害怕和恐惧，而且这个令他恐惧的更多是一个想象中的敌人，并没有明确的对象或者内容。在他情绪发生波动之后，接下来的行为更加突出，他会表现出呼吸困难，出汗，发抖，并且在发作的时候他自己的意识非常的清楚。
抑郁症虽然来得比较缓和，但检出度很高，难以预防
有些得抑郁症的人，如果不是他自己孤独的走向极乐世界，你一般不会发现。这种病的恐怖之处是病因很复杂，而且来无影，去无踪。有时候你感觉自己静静只是情绪不好，有时候你感觉自己战胜了他，但是实际上却依旧被它包围。不说别人知不知道你得不得抑郁症，就连自己也很难判断自己是不是有抑郁症。
这两种病都属于越早发现，越容易治疗的类型
这两种病的病因都很复杂，可能是环境的压力所致，也可能是自己的一个心结所致。但是不管事哪个致病原因，只要你越早和自己的心理医生沟通，那你越早能够克服这两个病。