泡打粉如何发面蒸馒头

如题所述

主料:面粉300克、水150克、发酵粉3克、泡打粉1克、盐2克、糖5克。

步骤:

1、将主辅料全部放入面包机,选择和面功能20分钟。

2、和好的面团选择发酵功能。

3、发至两倍大。

4、取出手动揉面排气。

5、揉成条,平均切成6份。

6、取每一份揉面排气,揉成馒头的形状。

7、全部揉好后,摆入蒸屉,覆盖湿毛巾,静置20分钟。

8、静置后入蒸锅,开锅后转小火,蒸20分钟。

9、时间到,闷5分钟再打开锅盖,避免温度骤变馒头回缩。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-10-17

以小米面馒头为例,看看泡打粉怎么发面蒸馒头。


小米面馒头做法

原料
面粉450克;

配料
小米面70克、酵母3克、泡打粉1克、白糖10克、盐1克、水260克左右;

做法步骤

1、白糖酵母加温水调好;
2、面粉、小米面放盆中加泡打粉、盐拌匀,把酵母水分次慢慢加入和成面穗,再揉匀揉光,盖上保鲜膜放温暖处,让其发酵至2倍大;
3、将发酵好的面团放案板上,揉透后,搓成长条,用刀切成均匀大小的馒头坯;
4、(蒸格先擦好油)放蒸锅内再醒20分钟左右(视温度调整时间);
5、然后用冷水上锅,开中火,上气后蒸18分钟左右,关火5分钟后出锅。

白糖营养价值

1、白糖含有微量蛋白质和人体所需的氨基酸成分。有润肺生津、止咳益肺、舒缓肝气、清热燥湿等功效。适合脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴等病症患者食用;

2、白糖中糖分充足,糖分是人体主要营养之一。机体消耗要以糖氧化后产生的热量来维持人体活动所需的能量,大约有70%靠糖来供给;

3、白糖可以提高人体对钙质的吸收,维持机体能量,还能起到保肝解毒的作用;

4、白糖中含有一种多糖成分,具有抗氧化功能,能起到抗衰老作用;

小米营养价值

1、小米因富含维生素B1.B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。

2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。

3、还具有滋养的功能,帮助恢复体力。

4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

第2个回答  2022-10-18
用泡打粉发面蒸馒头,一般可通过浸泡、发酵、焖煮等方式进行。用加热的玉米汁浸泡玉米渣,然后加入泡打粉,并放置10分钟。混合高筋面粉、玉米粉后,倒入玉米汁、玉米渣,加入白糖、植物油混合均匀。把面团放在室外进行发酵,然后把每一份面团擀成长方形,再卷成圆柱体,放入蒸锅,大火蒸15分钟。