乳胶床垫睡觉对身体最好。
种类特点:睡眠是健康之本,怎样才能拥有健康的睡眠呢?除了工作、生活、身体、心理等方面的原因外,拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。
随着物质文明和技术工艺的不断进步,现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化,主要有:弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、昂首斜面护脊床垫、气床垫、磁床垫等,在这些床垫中,弹簧床垫占较大的比重。
床垫软硬度:
对床垫的软硬度要求,中西方消费者有很大差异,中国消费者倾向于较硬的床垫,西方消费者则比较喜欢软的床垫。这是消费者普遍关心的问题。科学证明,软床垫会降低脊骨承托,硬床垫的舒适度又不够,所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。
富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理,既能起到充分的承托作用,又能保证合理的脊柱生理弯曲度。
使用弹簧床垫睡眠更加安稳,提高总睡眠效率,睡醒后身体舒适感及精神状态较好。使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。
以上内容参考:百度百科-床垫
具备以下几个特点的床垫对身体大有好处:
支撑性好。支撑性好的床垫能让脊椎保持正常的生理曲度,让肌肉得以放松,选购时可平躺在床垫上,看床垫能否根据人的身体曲线,提供不同的支撑力度,减轻身体压力。
抗干扰性强。抗干扰性强的床垫可以保证夜晚翻身或起身时不会影响自身及伴侣的睡眠,选购时可躺在床垫上来回翻身,看整个床垫是否会随之震动或发出响声。
透气性佳。人在睡眠时很容易出汗,透气性好的床垫可以把身体产生的汗液及时排出,保持干爽舒适的睡眠环境,选购时主要看床垫所用的材质是否具有良好的透气性。